毎日の写真付献立表 離乳食中期(7.8ヶ月頃)

写真付で見やすい!離乳食中期毎日のメニュー・作り方【103日目~116日目】

投稿日:2016年5月30日 更新日:

今日は大好評の離乳食献立・レシピの103日目~116日目の2週間分をどどんとご紹介。

時期でいうと、離乳食中期(モグモグ期)の最後、生後8ヶ月頃になります。

食べられるものが増えると同時に

毎日の献立を考えるのが面倒...
食材は増えてもバリエーションがないから毎日代わり映えのないものになっちゃう

 

などの悩みも出てきますよね。

私が作った普通すぎる(笑)離乳食ですが、皆さんの参考になると嬉しいです♪

 

参考一週間の写真付献立例とレシピ【89日目~102日目】

 

 icon-check-square-o 現在公開している写真付献立表はこちら>>離乳食写真付献立一覧表

 

 


離乳食中期(8ヶ月頃)献立カレンダー

まずは今日ご紹介する2週間分の献立を一覧にしてみました。

今回は103日目~116日目の2週間分です。

途中112日からは3回食にしています。

103日1回目 104日1回目 105日1回目 106日1回目 107日1回目 108日1回目 109日1回目
離乳食103日1回目枝豆の卵ソース 離乳食104日1回目枝豆入りパングラタン 離乳食105日1回目野菜スープ粥 離乳食106日1回目青海苔粥 離乳食107日1回目スープパン粥 離乳食108日1回目トマトとツナのお粥 離乳食109日1回目スープパン粥
103日2回目  104日2回目 105日2回目 106日2回目 107日2回目 108日2回目 109日2回目
離乳食103日2回目豆腐と野菜のあんかけ丼 離乳食104日2回目彩りうどん 離乳食105日2回目5倍粥 離乳食106日2回目野菜と豆腐のうどん 離乳食107日2回目5倍粥 離乳食108日2回目5倍粥 離乳食109日2回目野菜煮込みうどん
110日1回目 111日1回目 112日1回目 113日1回目 114日1回目 115日1回目 116日1回目
離乳食110日1回目スープパン粥 離乳食111日1回目スープパン粥 離乳食112日1回目タラ粥 離乳食113日1回目スープパン粥 離乳食114日1回目トマトのスープパスタ 離乳食115日1回目ホワイトソースのスープパスタ
110日2回目 111日2回目 112日2回目 113日2回目 114日2回目 115日2回目 116日2回目
離乳食110日2回目5倍粥 離乳食111日2回目野菜と豆腐のうどん 離乳食112日2回目野菜のだし粥 離乳食113日2回目にんじんと白菜のうどん 離乳食114日2回目卵黄粥 離乳食115日2回目親子丼 離乳食116日2回目ハヤシライス
112日3回目 113日3回目 114日3回目 115日3回目 116日3回目
離乳食112日3回目5倍粥 離乳食113日3回目白菜とささみのとろとろ 離乳食114日3回目5倍粥 離乳食115日3回目かぼちゃとほうれん草と豆腐のうどん 離乳食116日3回目5倍粥

 

冷凍して作り置き!離乳食中期 103日目~109日目メニュー

離乳食103日目~95日目の献立&レシピです。

2回食は軽めに「うどん」が多いです。麺類はささっと作れるので楽ちんですね!

画像、またはレシピの文字をクリックすると作り方にジャンプします。

離乳食 103日1回目

離乳食103日1回目枝豆の卵ソース
icon-chevron-circle-right 野菜スープパン粥
icon-chevron-circle-right 枝豆の卵ソース
icon-chevron-circle-right みかんヨーグルト

 

離乳食 103日2回目

離乳食103日2回目豆腐と野菜のあんかけ丼
icon-chevron-circle-right 豆腐と野菜のあんかけ丼
icon-chevron-circle-right みかんといちごのヨーグルトかけ

 

離乳食 104日1回目

離乳食104日1回目枝豆入りパングラタン
icon-chevron-circle-right 枝豆入りパングラタン
icon-chevron-circle-right みかんとりんごのヨーグルトかけ

 

離乳食 104日2回目

離乳食104日2回目彩りうどん
icon-chevron-circle-right 彩りうどん
icon-chevron-circle-right みかんといちごのヨーグルトかけ

 

離乳食 105日1回目

離乳食105日1回目野菜スープ粥
icon-chevron-circle-right 野菜スープ粥
icon-chevron-circle-right ツナとかぶのとろとろ
icon-chevron-circle-right 【中期】バナナヨーグルト

 

離乳食 105日2回目

離乳食105日2回目5倍粥
icon-chevron-circle-right 5倍粥
icon-chevron-circle-right じゃがいものトマトソースかけ
icon-chevron-circle-right いちごヨーグルト

 

離乳食 106日1回目

離乳食106日1回目青海苔粥
icon-chevron-circle-right 青海苔粥
icon-chevron-circle-right ツナと野菜のホワイトシチュー
icon-chevron-circle-right【中期】きなこヨーグルト

 

離乳食 106日2回目

離乳食106日2回目野菜と豆腐のうどん
icon-chevron-circle-right 野菜と豆腐のうどん
icon-chevron-circle-right いちごとバナナヨーグルト

 

離乳食 107日1回目

離乳食107日1回目スープパン粥
icon-chevron-circle-right スープパン粥
icon-chevron-circle-right ミルク茶碗蒸し
icon-chevron-circle-right みかん

 

離乳食 107日2回目

離乳食107日2回目5倍粥
icon-chevron-circle-right 5倍粥
icon-chevron-circle-right 【中期】豆腐の野菜あんかけ
icon-chevron-circle-right みかんヨーグルト

 

離乳食 108日1回目

離乳食108日1回目トマトとツナのお粥
icon-chevron-circle-right トマトとツナのお粥
icon-chevron-circle-right 高野豆腐とほうれん草の和え物
icon-chevron-circle-right みかんヨーグルト

 

離乳食 108日2回目

離乳食108日2回目5倍粥
icon-chevron-circle-right 5倍粥
icon-chevron-circle-right ポテトツナサラダ
icon-chevron-circle-right みかんといちご

 

離乳食 109日1回目

離乳食109日1回目スープパン粥
icon-chevron-circle-right スープパン粥
icon-chevron-circle-right 高野豆腐入り茶碗蒸し
icon-chevron-circle-right みかん

 

離乳食 109日2回目

離乳食109日2回目野菜煮込みうどん
icon-chevron-circle-right 野菜煮込みうどん
icon-chevron-circle-right いちごとバナナヨーグルト

 

 

これだけあればOK!離乳食103日目~109日目に必要な食材

食材をクリックすると食べさせ方の注意点や調理法にジャンプします♪

 

この時期も新しい食材以外、冷凍できるものはほぼ冷凍して使いまわしていました。

次の週から3回食になるのですが、赤ちゃんの離乳食、大人のご飯で1日のうちずーーーっとご飯を作っている感じになっちゃうので(笑)赤ちゃんも大人も簡単時短料理は必須!!

 

 

離乳食に安全な食材は食材宅配がおすすめ!

離乳食中期はビタミンたっぷりの野菜や、栄養価の高いタンパク質が増えてきますが、安全面でも、お手軽面でも食材宅配は超使えます!

 

オイシックスで離乳食に最適な魚や肉、野菜を♪

全国展開しているオイシックスは検査基準が厳しく安心な食材を購入することができます。

例えば、この時期に登場した鮭は皮や骨が処理済みでとっても便利☆

さらにささみだけのひき肉はパラパラの冷凍状態で届くので使いたい分だけを取り出すことができて便利!

 

和風だしも化学調味料、食塩不使用のお出汁がママに人気です

もちろん、野菜や果物も新鮮な上に種類が多い!!

トマト単体は好まなかったのでトマトソースとしてトマトを使用する機会が多かったのですが、オイシックスでは種類が豊富!!

オイシックス トマト

 

甘く食べやすいトマトを選んであげてくださいね♪

パパ、ママの時短料理には「Kitoixix」がおすすめ。

キットオイシックス

手のこんだおかずもカットしてくれていたり、温めればOKなので、パパっとできちゃいますよ

 

オイシックス公式サイトへ

 

参考オイシックスは離乳食レシピに最適☆ベジキューブなどおすすめ食材をドドーンと紹介!

 

 

生協(コープ)系のパルシステムもおすすめ!

関東にお住まいの方には生協(コープ)系のパルシステムがおすすめ☆

出汁パックはもちろん

パルシステム 出汁

臭みのない美味しい卵♪

パルシステム卵

 

白身魚のすり潰しや、定番とろみをつける「とろみちゃん」など離乳食に使える食材が豊富です。

 

パルシステムにもパパ・ママにおすすめの時短ご飯セットを販売中。

パルシステム時短セット

3日分の時短料理セット(主菜+1品)を作ることができます。

 

いわゆるワンオペ育児、実家が遠い私が年子を育ててきて思うのは、「ママ、時短出来る所はガンガンしちゃいましょう!」

ということ。

レンジでチン♪で美味しいご飯ができる時代なんですもん。どんどん活用していきましょ☆

 

パルシステム公式サイトへ

 

参考生協(コープ)パルシステムのうらごし&キューブ野菜で離乳食作りがラクになる!

 

離乳食が進んでいくとスーパーで売っていない食材が出てきて困る・・・

 

下記の食材も食材宅配では扱っているので、近くのスーパーに売ってない時には是非利用してみては?

 

参考離乳食中の赤ちゃんに本当におすすめの食材宅配比較とランキング

 

 

離乳食中期 卵黄の茶碗蒸しなど離乳食110日目~116日目献立

離乳食110日目~116日目の献立&レシピです。

子どもたちがよく食べてくれたのは卵黄だけの茶碗蒸し

ぜひ作ってみてください♪

画像、またはレシピの文字をクリックすると作り方にジャンプします。

 

離乳食 110日1回目

離乳食110日1回目スープパン粥
icon-chevron-circle-right スープパン粥
icon-chevron-circle-right 高野豆腐入りグラタン

 

離乳食 110日2回目

離乳食110日2回目5倍粥
icon-chevron-circle-right 5倍粥
icon-chevron-circle-right 【中期】豆腐の野菜あんかけ
icon-chevron-circle-right 【中期】バナナヨーグルト

 

離乳食 111日1回目

離乳食111日1回目スープパン粥
icon-chevron-circle-right スープパン粥
icon-chevron-circle-right シチュー
icon-chevron-circle-right いちごとバナナ

 

離乳食 111日2回目

離乳食111日2回目野菜と豆腐のうどん
icon-chevron-circle-right 野菜と豆腐のうどん
icon-chevron-circle-right ベビーダノン

 

離乳食 112日1回目

離乳食112日1回目タラ粥
icon-chevron-circle-right タラ粥
icon-chevron-circle-right にんじんと白菜のとろとろ
icon-chevron-circle-right 【中期】バナナヨーグルト

 

離乳食 112日2回目

離乳食112日2回目野菜のだし粥
icon-chevron-circle-right 野菜のだし粥
icon-chevron-circle-right ベビーダノン

 

離乳食 112日3回目

離乳食112日3回目5倍粥
icon-chevron-circle-right 5倍粥
icon-chevron-circle-right ささみとかぼちゃのハンバーグトマトソース
icon-chevron-circle-right いちごとバナナ

 

離乳食 113日1回目

離乳食113日1回目スープパン粥
icon-chevron-circle-right スープパン粥
icon-chevron-circle-right ささみと白菜の卵とじ
icon-chevron-circle-right トマトとかぼちゃのスープ

 

離乳食 113日2回目

離乳食113日2回目にんじんと白菜のうどん
icon-chevron-circle-right にんじんと白菜のうどん
icon-chevron-circle-right かぼちゃときな粉の茶巾

 

離乳食 113日3回目

離乳食113日3回目白菜とささみのとろとろ
icon-chevron-circle-right 5倍粥
icon-chevron-circle-right 白菜とささみのあんかけ
icon-chevron-circle-right かぼちゃと人参の茶碗蒸し
icon-chevron-circle-right いちごとバナナのヨーグルト

 

離乳食 114日1回目

離乳食114日1回目トマトのスープパスタ
icon-chevron-circle-right トマトのスープパスタ
icon-chevron-circle-right フレンチトースト
icon-chevron-circle-right 【中期】にんじんとバナナヨーグルト

 

離乳食 114日2回目

離乳食114日2回目卵黄粥
icon-chevron-circle-right 卵黄粥
icon-chevron-circle-right じゃがいもマッシュほうれん草乗せ
icon-chevron-circle-right いちご

 

離乳食 114日3回目

離乳食114日3回目5倍粥
icon-chevron-circle-right 5倍粥
icon-chevron-circle-right にんじんとささみの野菜スープあん
icon-chevron-circle-right タラのハンバーグヨーグルトソース

 

離乳食 115日1回目

離乳食115日1回目ホワイトソースのスープパスタ
icon-chevron-circle-right ホワイトソースのスープパスタ
icon-chevron-circle-right 食パン
icon-chevron-circle-right 【中期】きなこヨーグルト

 

 

離乳食 115日2回目

離乳食115日2回目親子丼
icon-chevron-circle-right 親子丼
icon-chevron-circle-right かぼちゃと鶏団子のスープ
icon-chevron-circle-right ぶどうヨーグルト

 

離乳食 115日3回目

離乳食115日3回目かぼちゃとほうれん草と豆腐のうどん
icon-chevron-circle-right かぼちゃとほうれん草と豆腐のうどん
icon-chevron-circle-right ぶどうヨーグルト

 

離乳食 116日1回目

icon-chevron-circle-right 里芋のチーズグラタン
icon-chevron-circle-right 食パンのかぼちゃソースがけ
icon-chevron-circle-right りんごとぶどうヨーグルト

 

離乳食 116日2回目

離乳食116日2回目ハヤシライス
icon-chevron-circle-right ハヤシライス
icon-chevron-circle-right かぼちゃとチーズのお団子ヨーグルト添え

 

離乳食 116日3回目

離乳食116日3回目5倍粥
icon-chevron-circle-right 5倍粥
icon-chevron-circle-right 鶏団子とにんじんと大根のとろとろ
icon-chevron-circle-right じゃがいもと豆腐のおやき

 

参考離乳食後期(カミカミ期)、一週間の写真付献立例とレシピ【117日目~130日目】

 

これだけあればOK!離乳食110日目~116日目に必要な食材

食材をクリックすると食べさせ方の注意点や調理法にジャンプします♪

 

この週は31種類の食材を使いました。

112日目から3回食にしています。

・・・今振り返って献立を見ると、1週間分の冷凍野菜や魚で作れるものを絞り出した感じですね(笑)

 

まとめ

今日は、離乳食中期8ヶ月頃の献立を写真付でご紹介しました。

いよいよ離乳食9ヶ月に入ると離乳食後期(カミカミ期)になり、3回食が定着してきます。

バタバタな日々が続くと思いますが、ポイントは・・・

・冷凍ストックする!!

・できるものはレンジ調理!!

これだけを考えるだけでもぐっと離乳食作りが楽になるはず。

また、ベビーフードなどを利用して、ママもしっかり息抜きしてください♪

 

※あくまで子育て主婦の1日の献立例だということをご理解頂き参考にして下さると幸いです。

 

 icon-check-square-o 現在公開している写真付献立表はこちら>>離乳食写真付献立一覧表

 

 

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ももオリジナル画像付き1カ月の離乳食レシピ

大好評をいただいている毎日の献立表です。
1週間に必要な食材も掲載しているので、これだけ見ればOK!

初期中期後期

icon-arrow-right 1日目~30日目

icon-arrow-right 31日目~44日目

icon-arrow-right 45日目~60日目

icon-arrow-right 61日目~74日目

icon-arrow-right 75日目~88日目

icon-arrow-right 89日目~102日目

icon-arrow-right 103日目~116日目

icon-arrow-right 117日目~130日目

icon-arrow-right 131日目~144日目

icon-arrow-right 145日目~151日目

icon-arrow-right 152日目~158日目

離乳食食材別の食べさせ方・注意点

食材の食べさせ方、1回の量、冷凍・解凍方法など注意点が見たい方はこちら

 

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食材別・時期別のレシピ集です。

 

 

 

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