離乳食後期(カミカミ期)生後9~12ヶ月の進め方・注意点・献立まとめ

 

もも
1日2回食が安定してきたらいよいよ離乳食後期に突入!
恐怖の3回食が始まるってことだよね...あ、あと手づかみ用メニューも。
もも姉
もも
3回食は大人との取り分けもできるし、今まで離乳食を作ってきたママなら応用できることがたくさんあるので大丈夫☆

 

生後7~8ヶ月の離乳食中期(モグモグ期)の約2か月後から始まる離乳食後期(カミカミ期)。

ゴックン期、モグモグ期に比べ徐々に母乳やミルクの量を減らして離乳食メインになる準備をしていく時期です。

3回食になるのもこの時期からですが、赤ちゃんとの生活に慣れたと言ってもハイハイやたっちが出来るようになり目が離せないのでなるべく離乳食も時短したい!!

そこで、離乳食後期(カミカミ期)の注意点や献立をまとめてみました。

 

離乳食後期の全記事を見る




離乳食後期の進め方

もも
赤ちゃんの様子を見て、次に進めるサインが出たらカミカミ期に以降しましょ☆

ゴックン期、モグモグ期と赤ちゃんの様子を見ながらステップアップしてきたと思いますが、カミカミ期も同じ。

カミカミ期に移行する前に赤ちゃんの様子をチェック♪

離乳食後期(カミカミ期)はいつから?進め方や量、大きさのポイント

 

離乳食後期に食べられる物を確認

【離乳食初期・中期・後期・完了期】食べていいもの悪いもの食材早見表(アレルギー表示有)

 

離乳食後期から少しずつ調味料も使えるようになってきます

味付けはいつから?酒やみりんはOK?離乳食で使える調味料一覧と量




食材宅配でスーパーでは手に入らない食材を準備

青魚の処理とか、お砂糖が入っていないホットケーキミックス、お野菜も増やしていきたいけど安心なものが欲しいな~。
もも姉
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そんな時におすすめなのは「食材宅配」。スーパーでは売っていないような食品も扱っているし、もちろん農薬検査済の安全安心食材が豊富!!

 

オイシックスは無糖ホットケーキミックス・青魚が便利!

私がスーパーで探しても見つからなかったのがお砂糖の入っていないホットケーキミックス。

食材宅配の「オイシックス」なら無糖タイプ、国産小麦粉を使ったホットケーキミックスを販売してくれています。

オイシックスホットケーキミックス

ベーキングパウダー、香料も使われていないので初めてホットケーキを作るのには最適☆

また、青魚は処理も大変!!

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アジをたたき身にしてくれているのでこれに豆腐を加えてお魚ハンバーグにしたり、団子にしてスープに入れたりと大活躍できます☆

 

 

パルシステムは関東圏にお住まいの方にぴったり!

関東圏にお住まいの方はパルシステムが便利。

無糖ではないのですが最低限の甘みが入っているので赤ちゃんにも使えます。

国産小麦粉を使用、着色料や乳化剤、膨張剤も含まれていないので安心☆

パルシステムホットケーキ

青魚もオイシックスと同じくアジをたたきにしてくれています。

パルシステムアジたたき身

画像のそぼろ丼、美味しそうですね☆

 

 

 

離乳食後期の献立

もも姉
1日3回の離乳食、やっぱり献立は考えちゃう

1日3回食と言っても大人だって昼は手抜き(言葉悪い・・・)の日もありますし、きっちり栄養を考えたものを3食用意するのって大変ですよね。

ベビーフートを使ったりなど肩の力を抜いて進めていきましょう♪

私が離乳食後期に作った献立は下記の通り。

124日
1回目
rinyu1241kaiパングラタン
ぶどうヨーグルト
124日
2回目
rinyu1242kai納豆とチーズのリゾット
りんごきんとん
124日
3回目
rinyu1243kai里芋粥
豆腐の野菜あんかけ
ぶどう
125日
1回目
rinyu1251kaiパンのスープあんかけ
かぼちゃとバナナの和え物
125日
2回目
112705BFキューピー 白身魚のチーズドリア
バナナ
125日
3回目
rinyu1253kai納豆おやき
野菜とタラのシチュー
ぶどうヨーグルト
126日
1回目
rinyu1261kai卵サンド
コーンクリームスープ
バナナ
126日
2回目
rinyu1262kai納豆粥
バナナとかぼちゃの蒸しパン
バナナ
126日
3回目
rinyu1263kai野菜あんかけうどん
かぼちゃのチーズ焼き
ぶどうヨーグルト
127日
1回目
rinyu1271kai

コーンクリームパン粥
鯛のピカタほうれん草ソースかけ
みかんヨーグルト
127日
2回目
rinyu1272kai豆腐と野菜のうどん
さつま芋バター炒め
バナナヨーグルト
127日
3回目
rinyu1273kaiおかか粥
ほうれん草の白和え
鯛団子とかぼちゃの煮物
128日
1回目
rinyu1281kaiクレープ キウイとみかんのヨーグルトソース
128日
2回目
rinyu1282kai野菜うどん
かぼちゃと豆腐
バナナ
128日
3回目
rinyu1283kaiきなこ粥
鯛団子と豆腐の煮物
ぶどうヨーグルト
129日
1回目
rinyu1291kaiさつま芋ミルクパン粥
里芋とトマトのチーズ焼
タラのキウイソース
129日
2回目
rinyu1293kai納豆とキャベツのおやき
鯛団子の野菜あんかけ
キウイヨーグルト
129日
3回目
rinyu1292kaiオムライス風
ツナと野菜のシチュー
みかんヨーグルト
130日
1回目
rinyu1301kaiフレンチトースト
キウイと野菜のサラスパ
130日
2回目
112705BF キューピー 五目雑炊&カレイと大根の煮付
130日
3回目
rinyu1303kai鮭と卵の雑炊
バナナヨーグルト




ママの体が一番大事!

もも姉
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家計の見直しは必須!

もも
家族が一人増えるだけで、こんなにも出費が多くなるの?

小さな赤ちゃんが一人増えるだけで、今までなかった出費がどっと増えてきます。

お子さんが小さい今のうちに家計の見直しをしておきましょう。

 




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投稿日:2018年2月16日 更新日:

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