離乳食初期(ゴックン期)生後5~6ヶ月の進め方・注意点・献立まとめ

 

赤ちゃんが産まれて半年、やっとリズムができてきた頃に新しく始まる「離乳食」。

赤ちゃん用のご飯を作ることも初めて、何をどんな風に食べさせれば良いのかなど、分からないことだらけで不安も大きいと思います。

誰でも最初は初めての離乳食作り、ゆっくり進めていきましょう。

離乳食初期の全記事を見る

 

離乳食を開始する前に

もも
離乳食を始める前に、開始時期やおすすめ相談先などを把握してからスタートさせた方が断然スムーズ!

 

 

 

離乳食初期の進め方

もも
離乳食初期の進め方や食べられるもの、献立が知りたい!

 

2人分離乳食を作ってきて思ったことは、「1人目の初期の頃が一番大変だった!」ということ。

レシピは「裏ごし」がメインのため難しいことはありません。(面倒なだけです(笑))

ポイントをしっかりおさえて時短離乳食を目指しましょう。

 

慣れるまでは1回食。平日の午前中に新しい食材にチャレンジしよう!

離乳食初期(ゴックン期)の進め方~時間・スケジュール・食材~

 

まだ腰のすわっていない赤ちゃんに離乳食を食べさせるにはコツが必要。

生後5ヶ月、離乳食初日!10倍粥の食べさせ方

 

何日間10倍粥をあげたら良いの?という疑問を解決!

離乳食初期 3日~5日目の10倍粥は少しずつ量を増やそう!

 

2回食を迷っているママに♪

離乳食、ゴックン期後期は二回食に!時間帯や量、進め方を詳しく紹介

 

離乳食初期に食べさせられるものを知りたいママへ

離乳食初期(ゴックン期)に食べられるものは?食材一覧表で確認!

 

離乳食初期のQ&A

離乳食初期(ゴックン期)のよくある不安、悩みQ&A

 

離乳食にあって良かった便利グッズ

もも
調理器具はもちろん、スプーンやスタイ、何を使えば良いの?

 

離乳食スタートに向け、あって良かったグッズをまとめてみました。

調理セット

おすすめ調理セット!人気のピジョン、コンビも詳しく解説♪
スタイ


おすすめのスタイ&お食事エプロンを紹介
ベビー食器

芸能人も使っている人気おすすめ離乳食食器
ブレンダー


離乳食作りにミキサー&ブレンダーは必要?人気おすすめ商品をご紹介。
マグ

おすすめの漏れないマグは?人気のベビーマグ5選
ベビーチェア

離乳食におすすめの椅子は?人気ベビーチェア6選
スプーン

離乳食に使って良かったスプーンランキング!

 

離乳食初期の献立

もも
離乳食本を見ても毎日の献立が載ってない!!

 

例えば10倍粥だけでも野菜を入れたものや、ミルクや出汁で作ったものなど色々ありますが、毎日の献立となるとなかなか思いつかないですよね。

7日目7日目10倍粥
かぼちゃの裏ごし

8日目2かぼちゃ10倍粥110倍粥
かぼちゃの裏ごし

9日目2かぼちゃ10倍粥110倍粥
かぼちゃの裏ごし
10日目2かぼちゃ10倍粥110倍粥
かぼちゃの裏ごし
11日目3にんじん10倍粥110倍粥
にんじん裏ごし
12日目4にんじんかぼちゃ10倍粥110倍粥
にんじん・かぼちゃの裏ごし
13日目5トマト10倍粥110倍粥
ミニトマトの裏ごし
14日目6トマト粥かぼちゃにんじん1トマト粥
にんじんの裏ごし
かぼちゃの裏ごし

こんな感じで1週間の献立を写真付で紹介しているので、よければ参考になさってくださいね♪

 

食材宅配で裏ごし野菜!

もも
野菜の裏ごしが面倒~!!何とかならない??

 

離乳食初期の大敵は「裏ごし」
お粥などはミキサーやブレンダーで何とかなりますが、「ほうれん草」「とうもろこし」はもう大変!!

そんな時に便利なのが食材宅配♪
放射能検査等をした安心の食材はもちろん、すでに裏ごししている野菜も扱っているんです。

 

パルシステム~関東圏にお住まいの方~

パルシステムでは新鮮な食材はもちろん、ほうれん草やとうもろこしなど裏ごしされた野菜が販売されています。
(>パルシステムの裏ごし&キューブ野菜で離乳食作りがラクになる!

 

これはとうもろこしのパッケージ。

パルシステム5

北海道産のとうもろこしだけを使って裏ごしたものなので、離乳食に活躍すること間違いなし!

パルシステム9

 

 

パルシステム公式サイトを見てみる

 

オイシックス~全国展開~

全国展開しているオイシックスでもベジキューブやフレーク野菜があり、離乳食に使える時短食材が豊富です。
(>オイシックスが離乳食におすすめの理由は?お試し送料無料&牛乳飲み放題も人気!

フレーク1-horz

 

 

オイシックス公式サイトを見てみる

 

離乳食が進んでいくと以下のようにスーパーで見つけにくい食材が出てきて困ることも。

 

これらも食材宅配では扱っているので、近くのスーパーに売ってない時には是非利用してみては?

 

食材の注意点

もも
食材の注意点や食べさせ方を知りたい!

 

例えば、こんぶだしと和風だし。赤ちゃんにはどちらを先に食べさせれば良いの?
など、食材一つにも疑問いっぱい。

離乳食初期にご紹介した食材は下記のとおり。注意点、食べさせられる時期等チェックしてみてください。

 

ライン

主食

b_simple_51_4L

ビタミン群

b_simple_51_4L

タンパク質

b_simple_51_4L

その他

ライン

 

ママの体が一番大事!

もも
出産後、抜け毛、便秘、イライラ、体重増加・・・なんとかしてーーーーー!!!

 

産後の体調変化に悩んでいるママが多いのでは?ママの元気は、家族の元気。

頑張りすぎは禁物。こんな時だからこそ、サプリメントやドリンクに頼ってみても良いのでは?

 

産後のマルチサプリならイズミがおすすめ☆

産後の疲れ、イライラ、ダイエットにも!「授乳中にも飲める万能サプリ」試してみました

抜け毛予防に♪

産後の抜け毛はいつまで続くの?原因と対策、授乳中でも使える育毛剤

 

白髪染めはカラートリートメントとシャンプーで♪

産後に増えすぎた白髪、いつから染められる?産後、授乳中でも使えるヘアカラートリートメント

産後、授乳中のママにおすすめ♪安心の無添加ヘアカラートリートメントで白髪染めしよう!

産後白髪や抜け毛に悩むママにおすすめ♪haru黒髪スカルプ・プロシャンプー

 

便秘には、乳酸菌とオリーブオイル♪

産後の便秘の原因は?授乳中でも飲める乳酸菌サプリとオリーブオイル

 

産後イライラすることが増えたママへ♪

産後の疲れ、イライラ、ダイエットにも!「授乳中にも飲める万能サプリ」試してみました

母乳が出ない!産後のイライラにAMOMAのハーブティーでホッとしよう

 

体重が戻らない時には酵素を摂ろう♪

【産後ダイエット】産後半年でその後の人生が変わります

【2週間で-5.8kg】産後の酵素ダイエット!授乳中でも飲めるおすすめ酵素ドリンクランキング

 

ドリンクが苦手なママはサプリを♪

酵素ドリンクが苦手なママにおすすめの生酵素

 

家計の見直しは必須!

もも
家族が一人増えるだけで、こんなにも出費が多くなるの?

 

小さな赤ちゃんが一人増えるだけで、今までなかった出費がどっと増えてきます。

お子さんが小さい今のうちに家計の見直しをしておきましょう。

 

 




スポンサーリンク

投稿日:2016年4月19日 更新日:

Copyright© 年子母ちゃんの育児日記~毎日の離乳食献立・レシピ~ , 2018 All Rights Reserved.