タラはアレルギーの出る可能性がある食材なので、初めてあげる時は注意してあげて下さいね。
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簡単だった！
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作り方
- 耐熱皿にタラ、水小さじ1を入れて軽くラップをし、電子レンジ500Wで30秒加熱する
- ①のタラをすり潰す
- 白菜は細かく刻んでラップに包み、電子レンジ500Wで1分加熱する
- ③をすり潰す
- ②に卵黄と片栗粉を入れ混ぜる
- ⑤を小判型にして、テフロン加工のフライパンで両面焼く
- ⑥にヨーグルトをかけ、白菜を添える
アドバイス
- 片栗粉はつなぎとして使います。
- これは離乳食114日目の献立です。
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