毎日の写真付献立表 離乳食中期(7.8ヶ月頃)

離乳食中期(もぐもぐ期)、一週間の写真付献立例とレシピ【89日目~102日目】

投稿日:2016年5月19日 更新日:

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大人気の写真付献立表、今日は離乳食中期(もぐもぐ期)の89日目~102日目の献立をご紹介していきます。

赤ちゃんの好みも出てくる離乳食中期の後半。気軽に見ていただけると嬉しいです(笑)

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離乳食中期(もぐもぐ期)2回食 5週目

離乳食中期、5週目の献立です。

用意する食材

主食

 

ビタミン群

 

タンパク質
矢印4

 

出汁・スープなど

 

離乳食89日目~95日目献立

89日
1回目
rinyu891kaiにんじんと鯛のだし粥
ほうれん草の白和え
みかん
89日
2回目
rinyu892kai豆腐のかぼちゃ丼
ほうれん草と鯛のとろとろ
みかんヨーグルト
90日
1回目
rinyu901kaiかぼちゃ粥
ほうれん草と鯛と豆腐のとろとろ
りんごとみかんヨーグルト  
90日
2回目
rinyu902kai鯛粥
にんじんとほうれん草と豆腐の和え物
みかんヨーグルト
91日
1回目
rinyu911kaiささみとにんじんのうどん
さつまいもとりんごの和え物
きなこヨーグルト
91日
2回目
rinyu912kaiリゾット(BF)
にんじんとポテト(BF)
ヨーグルト
92日
1回目
rinyu921kaiかぼちゃ粥
にんじんポテト
みかんとカッテージチーズあえ
92日
2回目
rinyu922kai人参と大根入りうどん
じゃが芋とささ身のとろとろ
りんごとみかんのヨーグルトかけ
93日
1回目
rinyu931kaiほうれん草粥
人参・りんご・みかんのカッテージチーズ和え
トマトとささ身煮
93日
2回目
rinyu932kai青海苔粥
野菜のミルク煮
みかんヨーグルト
94日
1回目
rinyu941kai鮭粥
ほうれん草とキャベツの野菜スープ煮
かぼちゃとりんごヨーグルト
94日
2回目
rinyu942kaiほうれん草入りうどん
かぼちゃとささ身
バナナヨーグルト
95日
1回目
rinyu951kaiヨーグルトパン粥
鮭とキャベツの和え物
りんごとみかん
95日
2回目
rinyu952kai豆腐のあんかけ粥
野菜のミルクスープ
みかんとバナナ

ラインレシピ用2

この週は26種類の食材を使いました。ベビーフードもこの頃から大活躍します。

離乳食の中だるみ時期は味を変える名目でベビーフードを食べさせてみるのも良いかもしれません。

(>離乳食におすすめのベビーフードは?赤ちゃん村や無添加有機まるごとシリーズを紹介!

 

離乳食中期(もぐもぐ期)2回食 6週目

離乳食中期、6週目の献立です。

用意する食材

主食
ビタミン群
タンパク質
出汁・スープなど

 

離乳食96日目~102日目献立

96日
1回目
rinyu961kaiミルクパン粥
ポテトグラタン
ほうれん草とみかん
96日
2回目
rinyu962kai納豆粥
ほうれん草と白菜とさつま芋の和え物
みかん
97日
1回目
rinyu971kai5倍粥トマトソースのっけ
鮭グラタン
バナナヨーグルト
97日
2回目
rinyu972kai野菜と豆腐のあんかけうどん
いちごヨーグルト
98日
1回目
rinyu981kai野菜スープパン粥
鮭のクリームシチュー
いちご
98日
2回目
rinyu982kai納豆入り野菜スープ粥
さつまいもヨーグルト
いちご
99日
1回目
rinyu991kai卵黄粥
野菜スープ
いちご
99日
2回目
rinyu992kaiにんじんとささ身のうどん
トマトとさつまいも
バナナ
100日
1回目
rinyu1001kaiスープパン粥
野菜と卵のホワイトシチュー
いちごヨーグルト
100日
2回目
rinyu1002kai野菜スープ粥
じゃがいもと人参の粉チーズかけ
いちご
101日
1回目
rinyu1011kai
スープパン粥
かぼちゃグラタン
りんごとさつまいもヨーグルト
101日
2回目
rinyu1012kaiほうれん草とささみ入りうどん
野菜のミルク和え
いちご
102日
1回目
rinyu1021kai枝豆粥
キャベツと人参とささ身の和え物
フルーツヨーグルト
102日
2回目
rinyu1022kai野菜ドリア
みかん

ラインレシピ用2

この週は29種類の食材を使いました。

この時期から卵(卵黄)を使い始め、少し彩りが豊かになったかなと思います。アレルギーの可能性が特に高い卵は食べさせる時に注意が必要ですが、アレルギーになるかもしれないからと食べさせないのも良くありません。

少しずつ様子を見て食べさせてあげましょう。

 

まとめ

今日は、離乳食中期(もぐもぐ期)の5週目と6週目の献立を写真付でご紹介しました。

離乳食をスタートして100日が過ぎ、フリージングのコツも分かってきて時短離乳食が作れている頃だと思います。

私の場合、うどんの時は、出汁もうどんも、野菜も冷凍しておき、耐熱皿に全て入れてレンジでチン♪なんて日も結構ありました。

毎回出汁を作っても良いですが、冷凍しておく方が断然ラクができるので、ぜひお試しくださいね♪

※あくまで子育て主婦の1日の献立例だということをご理解頂き参考にして下さると幸いです。

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