離乳食 毎日の写真付献立表 離乳食中期(7.8ヶ月頃)

離乳食中期(8ヶ月頃)、冷凍ストックで簡単メニューとレシピ【89日目~102日目】

投稿日:2016年5月19日 更新日:

離乳食89日~102日目

大人気の写真付献立表、今日は離乳食中期(もぐもぐ期)の89日目~102日目の献立をご紹介していきます。

赤ちゃんの月齢で言うと、8ヶ月頃のメニューになります。

この時期になると、献立がマンネリしがち・・・
赤ちゃんの遊び食べも始まって、あんまり食べてくれないことも多いよね。

離乳食初期から食べさせている定番のかぼちゃやトマト、さつまいもを使ったレシピはもちろん、新しく食べさせられる魚やうどんなどの食材を使った献立もご紹介していきます。

 

参考一週間の写真付献立例とレシピ【75日目~88日目】

 icon-check-square-o 現在公開している写真付献立表はこちら>>離乳食写真付献立一覧表

 

 


離乳食中期(8ヶ月頃)献立カレンダー

まずは今日ご紹介する2週間分の献立を一覧にしてみました。

1か月分をご紹介しようと思ったのですが、2回食になりボリュームがとても多いので2週間ごとに分けてご紹介していきます。

今回は89日目~102日目の2週間分です。

89日1回目 90日1回目 91日1回目 92日1回目 93日1回目 94日1回目 95日1回目
離乳食89日1回目にんじんと鯛のだし粥 離乳食90日1回目かぼちゃ粥 離乳食91日1回目ささみとにんじんのうどん 離乳食92日1回目【中期】かぼちゃ粥 離乳食93日1回目【中期】ほうれん草粥 離乳食94日1回目鮭粥 離乳食95日1回目ヨーグルトパン粥
89日2回目  90日2回目 91日2回目 92日2回目 93日2回目 94日2回目 95日2回目
離乳食89日2回目[中期]豆腐のかぼちゃ丼 離乳食90日2回目【中期】鯛粥 離乳食91日2回目 離乳食92日2回目にんじんと大根入りうどん 離乳食93日2回目青海苔粥 離乳食94日2回目ほうれん草入りうどん 離乳食95日2回目豆腐のあんかけ粥
96日1回目 97日1回目 98日1回目 99日1回目 100日1回目 101日1回目 102日1回目
離乳食96日1回目【中期】ミルクパン粥 離乳食97日1回目5倍粥トマトソース乗せ 離乳食98日1回目野菜スープパン粥 離乳食99日1回目卵黄粥 離乳食100日1回目スープパン粥 離乳食101日1回目スープパン粥 離乳食102日1回目枝豆粥
96日2回目 97日2回目 98日2回目 99日2回目 100日2回目 101日2回目 102日2回目
離乳食96日2回目納豆粥 離乳食97日2回目野菜と豆腐のあんかけうどん 離乳食98日2回目納豆入り野菜スープ粥 離乳食99日2回目ささみとにんじんのうどん 離乳食100日2回目野菜スープ粥 離乳食101日2回目ほうれん草とささみ入りうどん 離乳食102日2回目野菜ドリア

 

冷凍ストックを活用!離乳食中期 89日目~95日目献立

離乳食89日目~95日目の献立&レシピです。

食パン、豆腐、うどんを使ったレシピをご紹介しているのでぜひ参考にしてください♪

レシピの文字をクリックすると作り方にジャンプします。

離乳食 89日1回目

離乳食89日1回目にんじんと鯛のだし粥
icon-chevron-circle-right にんじんと鯛のだし粥
icon-chevron-circle-right 【中期】ほうれん草の白和え
icon-chevron-circle-right みかん

 

離乳食 89日2回目

離乳食89日2回目[中期]豆腐のかぼちゃ丼
icon-chevron-circle-right 【中期】豆腐のかぼちゃ丼
icon-chevron-circle-right ほうれん草と鯛のとろとろ
icon-chevron-circle-right みかんヨーグルト

 

離乳食 90日1回目

離乳食90日1回目かぼちゃ粥
icon-chevron-circle-right 【中期】かぼちゃ粥
icon-chevron-circle-right ほうれん草と鯛と豆腐のとろとろ
icon-chevron-circle-right りんごとみかんヨーグルト

離乳食 90日2回目

離乳食90日2回目【中期】鯛粥
icon-chevron-circle-right 【中期】鯛粥
icon-chevron-circle-right にんじんとほうれん草と豆腐の和え物
icon-chevron-circle-right みかんヨーグルト

 



離乳食 91日1回目

離乳食91日1回目ささみとにんじんのうどん
icon-chevron-circle-right ささみとにんじんのうどん
icon-chevron-circle-right さつまいもとりんごの和え物
icon-chevron-circle-right 【中期】きなこヨーグルト

 

離乳食 91日2回目

離乳食91日2回目
icon-chevron-circle-right リゾット(BF
icon-chevron-circle-right にんじんポテト(BF)
icon-chevron-circle-right ヨーグルト

 

離乳食 92日1回目

離乳食92日1回目【中期】かぼちゃ粥
icon-chevron-circle-right 【中期】かぼちゃ粥
icon-chevron-circle-right にんじんポテト(BF)
icon-chevron-circle-right みかんとカッテージチーズあえ

離乳食 92日2回目

離乳食92日2回目にんじんと大根入りうどん
icon-chevron-circle-right にんじんと大根入りうどん
icon-chevron-circle-right じゃがいもとささみのとろとろ
icon-chevron-circle-right りんごとみかんのヨーグルトかけ

 

離乳食 93日1回目

離乳食93日1回目【中期】ほうれん草粥
icon-chevron-circle-right 【中期】ほうれん草粥
icon-chevron-circle-right にんじん・りんご・みかんのカッテージチーズ和え
icon-chevron-circle-right トマトとささみ煮

 



離乳食 93日2回目

離乳食93日2回目青海苔粥
icon-chevron-circle-right 青海苔粥
icon-chevron-circle-right 野菜のミルク煮
icon-chevron-circle-right みかんヨーグルト

 

離乳食 94日1回目

離乳食94日1回目鮭粥
icon-chevron-circle-right 鮭粥
icon-chevron-circle-right ほうれん草とキャベツの野菜スープ煮
icon-chevron-circle-right かぼちゃとりんごのヨーグルト

 

離乳食 94日2回目

離乳食94日2回目ほうれん草入りうどん
icon-chevron-circle-right ほうれん草入りうどん
icon-chevron-circle-right かぼちゃとささみ
icon-chevron-circle-right 【中期】バナナヨーグルト

 

離乳食 95日1回目

離乳食95日1回目ヨーグルトパン粥
icon-chevron-circle-right ヨーグルトパン粥
icon-chevron-circle-right 鮭とキャベツの和え物
icon-chevron-circle-right りんごとみかん

 



離乳食 95日2回目

離乳食95日2回目豆腐のあんかけ粥
icon-chevron-circle-right 豆腐のあんかけ粥
icon-chevron-circle-right 野菜のミルクスープ
icon-chevron-circle-right みかんとバナナ

 

これだけあればOK!離乳食89日目~95日目に必要な食材

食材をクリックすると食べさせ方の注意点や調理法にジャンプします♪

必要な食材

●主食●

●ビタミン類●

●タンパク質●

●出汁・スープなど●

●乳製品●

ヨーグルトチーズ・粉ミルク

 

この週は26種類の食材を使いました。ベビーフードもこの頃から大活躍します。

離乳食の中だるみ時期は味を変える名目でベビーフードを食べさせてみるのも良いかも♪

(>初期からOK!無添加ベビーフードと和光堂、キューピーのおすすめ紹介

また、レシピでは1つずつの調理法を掲載していますが、離乳食は冷凍ストックをしておくと便利。

冷凍できるものは、月齢の固さに合わせて1週間分冷凍しちゃいましょう

 

 

離乳食に安全な食材は食材宅配がおすすめ!

離乳食中期はビタミンたっぷりの野菜や、栄養価の高いタンパク質が増えてきますが、安全面でも、お手軽面でも食材宅配は超使えます!

 



オイシックスで離乳食に最適な魚や肉、野菜を♪

全国展開しているオイシックスは検査基準が厳しく安心な食材を購入することができます。

例えば、この時期に登場した鮭は皮や骨が処理済みでとっても便利☆

さらにささみだけのひき肉はパラパラの冷凍状態で届くので使いたい分だけを取り出すことができて便利!

 

和風だしも化学調味料、食塩不使用のお出汁がママに人気です

もちろん、野菜や果物も新鮮な上に種類が多い!!

トマト単体は好まなかったのでトマトソースとしてトマトを使用する機会が多かったのですが、オイシックスでは種類が豊富!!

オイシックス トマト

 

甘く食べやすいトマトを選んであげてくださいね♪

 

オイシックス公式サイトへ

 

参考オイシックスは離乳食レシピに最適☆ベジキューブなどおすすめ食材をドドーンと紹介!

 

 

生協(コープ)系のパルシステムもおすすめ!

関東にお住まいの方には生協(コープ)系のパルシステムがおすすめ☆

出汁パックはもちろん

パルシステム 出汁

臭みのない美味しい卵♪

パルシステム卵

 

白身魚のすり潰しや、定番とろみをつける「とろみちゃん」など離乳食に使える食材が豊富です。

 

 

パルシステム公式サイトへ

 

 

参考生協(コープ)パルシステムのうらごし&キューブ野菜で離乳食作りがラクになる!

 

離乳食中期 かぼちゃ・トマト・納豆を使った離乳食96日目~102日目献立

離乳食96日目~102日目の献立&レシピです。

離乳食中期でどう使ったら良いのかな?と疑問の「かぼちゃ」「トマト」「納豆」も使っているのでぜひ参考にしてください♪

レシピの文字をクリックすると作り方にジャンプします。

 

離乳食 96日1回目

離乳食96日1回目【中期】ミルクパン粥
icon-chevron-circle-right 【中期】ミルクパン粥
icon-chevron-circle-right ポテトグラタン
icon-chevron-circle-right ほうれん草とみかん

 

離乳食 96日2回目

離乳食96日2回目納豆粥
icon-chevron-circle-right 納豆粥
icon-chevron-circle-right ほうれん草と白菜とさつま芋の和え物
icon-chevron-circle-right みかん

 

離乳食 97日1回目

離乳食97日1回目5倍粥トマトソース乗せ
icon-chevron-circle-right 5倍粥トマトソース乗せ
icon-chevron-circle-right 鮭グラタン
icon-chevron-circle-right 【中期】バナナヨーグルト

 

離乳食 97日2回目

離乳食97日2回目野菜と豆腐のあんかけうどん
icon-chevron-circle-right 野菜と豆腐のあんかけうどん
icon-chevron-circle-right いちごヨーグルト

 

離乳食 98日1回目

離乳食98日1回目野菜スープパン粥
icon-chevron-circle-right 野菜スープパン粥
icon-chevron-circle-right 鮭のクリームシチュー
icon-chevron-circle-right いちご

 

離乳食 98日2回目

離乳食98日2回目納豆入り野菜スープ粥
icon-chevron-circle-right 納豆入り野菜スープ粥
icon-chevron-circle-right さつまいもヨーグルト
icon-chevron-circle-right いちご

 

離乳食 99日1回目

離乳食99日1回目卵黄粥
icon-chevron-circle-right 卵黄粥
icon-chevron-circle-right 野菜スープ
icon-chevron-circle-right いちご

 

離乳食 99日2回目

離乳食99日2回目ささみとにんじんのうどん
icon-chevron-circle-right ささみとにんじんのうどん
icon-chevron-circle-right トマトとさつまいも
icon-chevron-circle-right バナナ

 

離乳食 100日1回目

離乳食100日1回目スープパン粥
icon-chevron-circle-right スープパン粥
icon-chevron-circle-right 野菜と卵のホワイトシチュー
icon-chevron-circle-right いちごヨーグルト

 

離乳食 100日2回目

離乳食100日2回目野菜スープ粥
icon-chevron-circle-right 野菜スープ粥
icon-chevron-circle-right じゃがいもとにんじんの粉チーズかけ
icon-chevron-circle-right いちご

 

離乳食 101日1回目

離乳食101日1回目スープパン粥
icon-chevron-circle-right スープパン粥
icon-chevron-circle-right かぼちゃグラタン
icon-chevron-circle-right りんごとさつまいもヨーグルト

 

離乳食 101日2回目

離乳食101日2回目ほうれん草とささみ入りうどん
icon-chevron-circle-right ほうれん草とささみ入りうどん
icon-chevron-circle-right 野菜のミルク和え
icon-chevron-circle-right いちご

 

離乳食 102日1回目

離乳食102日1回目枝豆粥
icon-chevron-circle-right 枝豆粥
icon-chevron-circle-right キャベツとにんじんとささみの和え物
icon-chevron-circle-right フルーツヨーグルト

 

離乳食 102日2回目

離乳食102日2回目野菜ドリア
icon-chevron-circle-right 野菜ドリア
icon-chevron-circle-right みかん

 

参考離乳食中期(もぐもぐ期)、一週間の写真付献立例とレシピ【103日目~116日目】

 

これだけあればOK!離乳食96日目~102日目に必要な食材

食材をクリックすると食べさせ方の注意点や調理法にジャンプします♪

 

この週は29種類の食材を使いました。

この時期から卵(卵黄)を使い始め、少し彩りが豊かになったかなと思います。

アレルギーの可能性が特に高い卵は食べさせる時に注意が必要ですが、アレルギーになるかもしれないからと食べさせないのも良くありません。

少しずつ様子を見て食べさせてあげましょう。

 

まとめ

今日は、離乳食中期8ヶ月頃の献立を写真付でご紹介しました。

離乳食をスタートして100日が過ぎ、フリージングのコツも分かってきて時短離乳食が作れている頃だと思います。

私の場合、うどんの時は、出汁もうどんも、野菜も冷凍しておき、耐熱皿に全て入れてレンジでチン♪なんて日も結構ありました。

毎回出汁を作っても良いですが、冷凍しておく方が断然ラクができるので、ぜひお試しくださいね♪

※あくまで子育て主婦の1日の献立例だということをご理解頂き参考にして下さると幸いです。

 

 icon-check-square-o 現在公開している写真付献立表はこちら>>離乳食写真付献立一覧表

 

 

 

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初期中期後期

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