離乳食 離乳食初期(5.6ヶ月頃)

息子が完食した離乳食パン粥レシピはレンジで簡単!~1回の量、冷凍法~

投稿日:2015年9月21日 更新日:

今日の離乳食食材は食パンです。

離乳食の作り方を知らない時は、食パンを小さくして食べさせるのかなと思っていましたが、離乳食にはとっても手軽で便利な「パン粥」を食べさせます。

ママM
離乳食最初の「パン粥」はミルクで作るの?お湯?
パン粥も冷凍できるのかな?1回に食べさせられる量も知りたい!
もも姉

 

今日はパン粥の作り方はもちろん、1回に食べさせる量、赤ちゃんにおすすめの市販のパン、管理人ももが実際に作ったパン粥を使った初期、中期、後期の献立をご紹介していきます。

 

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アレルギーに注意!離乳食、パンを与えるのはいつから?

パンは離乳食初期から食べさせて大丈夫な食材です。

小麦アレルギーがあるので、初期でも離乳食をスタートして1ヶ月が経ってからの方がおすすめ。

初期 中期 後期 完了
食パン
バターロール × ×
フランスパン × ×
クロワッサン × ×
菓子パン × × × ×

 

表を見ていただくと分かると思いますが、最初に与えるのは「食パン」のみです。

もも

食パンの耳は取ろう!

最初はパン粥からのスタート

 

食パンの耳は固いので取り除き、初期はパン粥にして食べさせるのが一般的です。

 

参考【離乳食初期・中期・後期・完了期】食べていいもの悪いもの食材早見表(アレルギー表示有)

 


離乳食の食パン、1回に食べさせる量

実際に月齢別に食べさせられる量を表にしてみました。

初期 10〜20g(サンドイッチパン1/2~1枚)
中期 30〜40g(8枚切半分〜2/3枚)
後期 40〜50g(8枚切2/3枚〜1枚)
完了 50〜60g(8枚切1枚~)

初期に与えるパンの量は10~20g。サンドイッチパンは18~20gで余りが出ないので便利☆

8枚切の食パンは1枚50g程度、6枚切だと67g程度になります。

 

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離乳食におすすめ!ミルク(牛乳)パン粥の作り方

離乳食の最初はパン粥にして食べさせます。

ここでパン粥の作り方をご紹介。

材料はサンドイッチ用パン1枚水50ml(or粉ミルク or牛乳)だけ!

我が家の子どもたちはミルクパン粥が好きでしたが、ミルクなしでお湯や牛乳、豆乳、野菜スープでもOK

 

もも
離乳食初期は、出来上がったパン粥をさらにすり潰してトロトロにするのがポイント

 

お鍋で作るパン粥レシピ

1.食パンを手でちぎるか、包丁で小さくする

2.鍋に食パンと水(粉ミルク・牛乳)を入れ沸騰して30秒程煮る

 

 

 

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電子レンジで作るパン粥レシピ

1.食パンを手でちぎるか、包丁で小さくする

2.耐熱容器に食パンと水(粉ミルク・牛乳)を入れラップをして1分程加熱する

3.取り出して2~3分放置

 

 

お湯(ミルク・牛乳)で作るパン粥レシピ

1.食パンを手でちぎるか、包丁で小さくする

2.容器に食パンを入れ、熱湯を注ぎしばらく放置

※牛乳の場合はレンジで温めたものを、粉ミルクの場合はお湯で溶かしたものを使ってください

 

もも
食パンは軽くトーストしてから切っても風味が出て美味しいですよ♪

 

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離乳食初期はパン粥、中期からはそのままの状態で

もも姉
離乳食の期間はずっとパン粥?そのままのパンはいつから食べさせられるのかな?

離乳食の最初はパンを粉ミルクや牛乳、お湯に浸して「パン粥」にするのが一般的です。

とろとろになるのでゴックン期でも飲み込みやすくおすすめ。

そのままの状態の食パンを食べさせるのは手づかみ食べを始める離乳食中期以降。

右の方に見えるスティック状にしているのが手づかみ用です。

 

ただし、我が家の場合は普通の食パンをあまり食べてくれず、パン粥時代が長かったです。

逆に姉の家の場合、パン粥よりも普通のパンの方が好きで手づかみ食べも早かったので赤ちゃんの様子を見ながら進めてください。

 

離乳食初期(5.6ヶ月頃)のパン粥レシピ・1回の献立

離乳食初期後半に食べさせるパンレシピは基本的に「パン粥」です。

 

もも
甘い果物や野菜と一緒に食べさせるとたくさん食べてくれました☆

 

 

 

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離乳食中期(7.8ヶ月頃)のパン粥レシピ

離乳食中期でも前半はパン粥がおすすめ。

もも
同じパン粥でも中期は少し食感が残るように工夫しました

 

離乳食中期も後半になると少しずつ手づかみ食べに移行していきます。

スープパン粥のレシピを見てみる

 

 

離乳食後期(9ヶ月~1歳頃)のパンレシピ

離乳食後期になると手づかみ食べができるようにスティック状のパンも食べさせていきます。

もも
我が家の場合、上の子は本当に手づかみ食べをしませんでした。色々工夫したんですが・・・(汗)

後期でもサイコロ状に切ってソースを乗せるというあまり手づかみに適してない離乳食になってしまってます。

 

 

 

 

icon-check-square-o その他食パンを使ったレシピはこちら>「食パン」献立&レシピ

 

離乳食で使う食パン、パン粥は冷凍OK!

大人の場合も食べきれない時は冷凍している方も多いと思います。

離乳食の場合も同じく、冷凍法は以下の2つです。

①食パンを1枚ずつor月齢に合った量でフリーザーパックに入れて保存!

②パン粥にして保存!

 

そのまま冷凍する場合、解凍の時に大根おろし器などですり下ろせば簡単に細かくなります。

パン粥を作って製氷皿に入れ、固まったらフリーザーパックに移して保存するのもおすすめ!

これだとレンジでチン♪するだけでOKです。

 

赤ちゃんに安心・安全のおすすめ市販の食パン

ママM
食パンによっては生クリームや添加物、砂糖たっぷりのものもあるのでどれを選んで良いのかわからない・・・

赤ちゃんが最初にお口に入れる食材はできるだけ安心、安全なものが良いですよね。

余計なものが入ってなく、安心安全の食パンが欲しいという方は食材宅配がおすすめ。

 

食材宅配「オイシックス」はトランス脂肪酸ゼロ食パン

オイシックスではトランス脂肪酸ゼロ、「長時間発酵食パン」がおすすめ。

ホシノの天然酵母を使ったバターも卵も不使用の食パンの取り扱いもあります♪

 

もも
トランス脂肪酸ゼロのパンは固いという口コミもありますが、パン粥にするので問題ありません。

赤ちゃんに安全な食パンを食べさせたいと思うママにはおすすめ☆

 

オイシックス公式サイトへ

 

参考オイシックスで扱っているその他の離乳食便利食材をチェック!

 

食材宅配「パルシステム」はホシノ天然酵母食パンがおすすめ

パルシステムの天然酵母パンは「小麦粉」「砂糖」「塩」「ホシノ天然酵母」だけで作られています。

パルシステム天然酵母パン

お得なお試しセットもあるので一度試してみるのもいいかも♪

 

パルシステム公式サイトへ

 

参考パルシステムで扱っているその他の離乳食便利食材をチェック!

 

 

もも
食材宅配はスーパーに売っていないものでも手にはいるのでとっても便利です!

下記のものもスーパーではなかなか売ってなくて私はかなーーーーり探したので、ぜひチェックしてみてください。

 

スーパーで買える食パンならパスコ「超熟」がおすすめ

ママM
スーパーに売っている中でおすすめの食パンは何かな?

これは好き嫌いもあるかもしれませんが私が子どもたちの離乳食に選んだのはパスコの食パンです。

パスコのホームページにも「安心安全への不断の挑戦」とあり、品質保証体制や安全性がしっかりしている印象です。

パスコの食パンの中でも「超熟 国産小麦」はその名の通り国産小麦を使った食パン。

スーパーで買えるパンなら超熟国産小麦がおすすめ☆

天然酵母ではないのでこだわりがある方は食材宅配の食パンを選ぶ方が良いかなと思います。

(詳細はパスコHPの成分表をご確認ください)

 

食パンを使った離乳食はママの救世主!

もも
お粥のストックがなかった!!!!

という時にお粥を作ろうと思うと少し時間がかかってしまいますが、食パンならお湯や粉ミルク、牛乳で浸すだけなので離乳食にはかなり使える食材です。

赤ちゃんの一口目は安全な食パンを食べさせたいと思われるママには天然酵母や、トランス脂肪酸ゼロのオイシックスのパンが良いかと思います。

オイシックス公式サイトはこちら

パン粥は野菜やフルーツを乗せるのはもちろん、牛乳やミルク以外にもスープに浸すなどアレンジもたくさんあるのでぜひ作ってみてください☆

 

 

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