離乳食 毎日の写真付献立表 離乳食中期(7.8ヶ月頃)

離乳食中期(もぐもぐ期)、一週間の写真付献立例とレシピ【75日目~88日目】

投稿日:2016年4月6日 更新日:

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大人気の写真付献立表、今日は離乳食中期(7ヶ月、8ヶ月)の75日~88日目の献立をご紹介していきます。

離乳食も70日が過ぎると、「まっ、いっか・・・」という妥協が出てきます。←私だけ?

気軽に見ていただけると嬉しいです(笑)

 

現在公開している写真付献立表はこちら>>離乳食写真付献立一覧表

 

 

 

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離乳食中期(もぐもぐ期)2回食 3週目

離乳食中期、3週目の献立です。

※写真をクリックすると食材別のレシピ&注意事項等が見られます。

 


用意する食材

主食

 

ビタミン群

 

タンパク質

 

出汁・スープなど

 

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離乳食75日目~81日目献立

75日
1回目
rinyu751kaiひらめの昆布出汁粥
青海苔ポテト
にんじんとかぶのシチュー
ヨーグルト
75日
2回目
rinyu752kaiかぼちゃ粥
豆腐の野菜あんかけ
フルーツヨーグルトかけ
76日
1回目
rinyu761kaiにんじん粥
ひらめと春キャベツのとろとろ
いちごヨーグルト
76日
2回目
rinyu762kaiトマトと白菜のスープ粥
豆腐とかぶの昆布出汁煮
いちごヨーグルト

77日
1回目
rinyu771kai青海苔粥
にんじんとかぶの昆布出汁煮
豆乳かぼちゃスープ
77日
2回目
rinyu772kaiにんじんとひらめのお粥
青海苔ポテト
りんごヨーグルト
78日
1回目
rinyu781kaiにんじん粥
ブロッコリーとりんごの豆乳スープ
いちご
78日
2回目
rinyu782kaiキャベツと豆腐のお粥
ひらめとトマトの和え物
りんごヨーグルト
79日
1回目
rinyu791kai納豆粥
ブロッコリーとじゃがいもの和え物
りんごとにんじんのヨーグルトかけ
79日
2回目
rinyu792kaiにんじんと春キャベツのお粥
じゃがいもの豆乳スープ
りんごといちご
80日
1回目
rinyu801kai納豆入りそうめん
アップルかぼちゃ
いちごヨーグルト
80日
2回目
rinyu802kaiかぼちゃ粥ブロッコリーのっけ
かぼちゃとブロッコリーの豆乳スープ
りんごといちご
81日
1回目
rinyu811kai7倍粥野菜あんかけ
ブロッコリーとりんご
納豆かぼちゃ
ヨーグルト
81日
2回目
rinyu812kaiかぼちゃ粥
かぶの納豆汁
りんごとブロッコリーのヨーグルトかけ

食材は23種類を使っていますが、7倍粥、野菜スープ、昆布だしは1週間分作り冷凍しておくと便利です。

また、野菜類(かぼちゃ、にんじん、トマト、白菜など)も細かく切って冷凍しておけばレンジで加熱するだけでお手軽です。

納豆デビューをしたこの週以降、納豆の便利さ、手軽さに気付きます(笑)

納豆好きの赤ちゃんは、納豆粥や納豆汁などを作ってみてはいかがでしょうか?

 

 

離乳食中期(もぐもぐ期)2回食 4週目

離乳食中期、4週目の献立です。

※写真をクリックすると食材別のレシピ&注意事項等が見られます。

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用意する食材

主食

 

ビタミン群

 

タンパク質

 

出汁・スープなど

 

離乳食82日目~88日目献立

82日
1回目
rinyu821kaiかぼちゃ粥
かぶの納豆汁
りんごとブロッコリーのヨーグルトかけ
82日
2回目
rinyu822kaiだし粥
豆腐と野菜の和え物
さつま芋とりんご
83日
1回目
rinyu831kai豆乳粥
野菜和え
りんごといちご
83日
2回目
rinyu832kaiかぼちゃ粥
にんじんと白菜のとろとろ
りんごといちごのヨーグルトかけ
84日
1回目
rinyu841kai野菜うどん
豆腐と野菜の和え物
りんご
84日
2回目
rinyu842kai
豆腐のあんかけ丼
白菜とにんじんのミルク煮
りんごとさつま芋
85日
1回目
rinyu851kai豆乳うどん
ささ身とじゃがいもマッシュ
いちごミルク
85日
2回目
rinyu852kaiにんじんと豆腐のお粥
りんごとブロッコリー
青海苔ポテト
86日
1回目
rinyu861kaiにんじんと豆腐のうどん
かぼちゃと白菜の和え物
みかん
86日
2回目
rinyu862kaiかぼちゃ豆乳粥
ブロッコリーとりんごの和え物
みかんヨーグルト
87日
1回目
rinyu871kaiおろしうどん
豆腐とにんじんとささ身のとろとろ
みかんとりんご
87日
2回目
rinyu872kai大根とささ身のうどん
かぼちゃと玉ねぎ
みかんヨーグルト
88日
1回目
rinyu881kaiかぼちゃうどん
ささ身とさつまいものとろとろ
みかんとりんごのヨーグルトかけ
88日
2回目
rinyu882kaiにんじんとささ身の豆乳うどん
かぼちゃと白菜の和え物
みかんヨーグルト

この週の食材は24種類です。前の週と使っている食材もほぼ変わらないですね。

この週からうどんデビューしたので、うどん率が高いです(笑)

そして、うどんを食べてくれると外食でうどん屋さんになる確率がとても高くなるのは我が家だけでしょうか?

今はセルフうどん屋さんでも、うどんを切る便利グッズが置いてある所がありますが、当時はまだ赤ちゃん用のお皿位しか置いていませんでした。

これをかばんに潜ませていました。今は100円ショップでも売っていますね。

家で作る時には、パルシステムから販売されている「野菜入りこうどん」が便利。

こうどん

細く短めの国産小麦を使ったうどんです。(野菜、うどんはもう少し細かく、油揚げはまだ食べられないので取ってくださいね)

もう少し月齢が大きくなるとこれ位の量ならペロッと食べてくれます。

こうどんが入ったお試しセットはこちら>>生協の宅配パルシステム★おためしセット購入

 

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まとめ

今日は、離乳食中期(もぐもぐ期)の3週目と4週目の献立を写真付でご紹介しました。

離乳食ももう90日近く作っているので、コツがつかめた方も多いと思います。

私の場合はコツというよりは「ラク」を選んでいるので、代わり映えのしない献立が続いていますが、一つの例だと思ってご覧頂けると嬉しいです。

現在公開している写真付献立表はこちら>>離乳食写真付献立一覧表

食材別レシピはこちら>>離乳食中期 食材別レシピ一覧表(麺類~卵レシピまで100種類以上)

 

 

 

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