離乳食 毎日の写真付献立表 離乳食中期(7.8ヶ月頃)

簡単すぎる!離乳食中期(7ヶ月頃)は冷凍作り置き食材で一週間使い回しレシピ!【75日~88日目】

離乳食75日~88日目

今日は大好評の離乳食献立・レシピの75日目~88日目の2週間分をご紹介。

時期でいうと、離乳食中期(モグモグ期)の、生後7ヶ月頃になります。

離乳食作りに慣れてくると次に思うことは・・・

もも友人
どうやってストック野菜を使いまわそうかな...
毎日の献立を考えるのがもう、苦痛(笑)
もも姉

 

この2週間のレシピを見ていただくと分かると思いますが、私の離乳食は思いっきり使いまわしてます!!!

ごく普通の主婦が作った普通すぎる(笑)離乳食ですが、皆さんの参考になると嬉しいです♪

 

参考離乳食中期(7ヶ月頃)毎日の献立・レシピを画像付で紹介【61~74日目】

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↓スマホをご利用の方に便利!画像だけの離乳食全一覧表↓

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離乳食中期(7ヶ月頃)献立カレンダー

まずは今日ご紹介する2週間分の献立を一覧にしてみました。

今回は75日目~116日目の2週間分です。

 

75日1回目76日1回目77日1回目78日1回目79日1回目80日1回目81日1回目
離乳食75日1回目ひらめのこんぶだし汁粥離乳食76日1回目にんじん粥離乳食77日1回目にんじんとかぶのこんぶだし汁煮離乳食78日1回目ブロッコリーとりんごの豆乳スープ離乳食79日1回目納豆7倍粥離乳食80日1回目納豆入りそうめん離乳食81日1回目【中期】ブロッコリーとりんごの和え物
75日2回目76日2回目77日2回目78日2回目79日2回目80日2回目81日2回目
離乳食75日2回目かぼちゃ7倍粥離乳食76日2回目トマトと白菜のスープ粥離乳食77日2回目にんじんとひらめのお粥離乳食78日2回目ひらめとトマトの和え物離乳食79日2回目にんじんと春キャベツのお粥離乳食80日2回目かぼちゃ粥ブロッコリー乗っけ離乳食81日2回目トマトとささみのお粥
82日1回目83日1回目84日1回目85日1回目86日1回目87日1回目88日1回目
離乳食82日1回目かぶの納豆汁離乳食83日1回目豆乳粥離乳食84日1回目野菜うどん離乳食85日1回目豆乳うどん離乳食86日1回目にんじんと豆腐のうどん離乳食87日1回目おろしうどん離乳食88日1回目かぼちゃうどん
82日2回目83日2回目84日2回目85日2回目86日2回目87日2回目88日2回目
離乳食82日2回目だし粥離乳食83日2回目りんごといちごのヨーグルトかけ離乳食84日2回目豆腐のあんかけ丼離乳食85日2回目にんじんと豆腐のスープ粥離乳食86日2回目かぼちゃ豆乳粥離乳食87日2回目大根とささみのうどん離乳食88日2回目にんじんとささみの豆乳うどん

 

離乳食中期(モグモグ期) 75日目~81日目写真付献立

離乳食75日目~81日目の献立&レシピです。

画像、またはレシピの文字をクリックすると作り方にジャンプします。

 

離乳食75日1回目

離乳食75日1回目ひらめのこんぶだし汁粥
icon-chevron-circle-right ひらめのこんぶだし汁粥
icon-chevron-circle-right 青のりポテト
icon-chevron-circle-right にんじんとかぶのシチュー
icon-chevron-circle-right ヨーグルト

 

離乳食75日2回目

離乳食75日2回目かぼちゃ7倍粥
icon-chevron-circle-right かぼちゃ7倍粥
icon-chevron-circle-right 豆腐の野菜あんかけ
icon-chevron-circle-right フルーツヨーグルト

 

離乳食76日1回目

離乳食76日1回目にんじん粥
icon-chevron-circle-right にんじん粥
icon-chevron-circle-right ひらめと春キャベツのとろとろ
icon-chevron-circle-right 【中期】いちごヨーグルト

 

離乳食76日2回目

離乳食76日2回目トマトと白菜のスープ粥
icon-chevron-circle-right トマトと白菜のスープ粥
icon-chevron-circle-right 豆腐とかぶのこんぶだし汁煮
icon-chevron-circle-right 【中期】いちごヨーグルト

 


離乳食77日1回目

離乳食77日1回目にんじんとかぶのこんぶだし汁煮
icon-chevron-circle-right にんじんとかぶのこんぶだし汁煮
icon-chevron-circle-right 青のり粥
icon-chevron-circle-right 豆乳かぼちゃスープ

 

離乳食77日2回目

離乳食77日2回目にんじんとひらめのお粥
icon-chevron-circle-right にんじんとひらめのお粥
icon-chevron-circle-right 青のりポテト
icon-chevron-circle-right 【中期】りんごヨーグルト

 

離乳食78日1回目

離乳食78日1回目ブロッコリーとりんごの豆乳スープ
icon-chevron-circle-right ブロッコリーとりんごの豆乳スープ
icon-chevron-circle-right にんじん粥
icon-chevron-circle-right いちご

 

離乳食78日2回目

離乳食78日2回目ひらめとトマトの和え物
icon-chevron-circle-right ひらめとトマトの和え物
icon-chevron-circle-right 春キャベツと豆腐のお粥
icon-chevron-circle-right 【中期】りんごヨーグルト

 

離乳食79日1回目

離乳食79日1回目納豆7倍粥
icon-chevron-circle-right 納豆7倍粥
icon-chevron-circle-right ブロッコリーとじゃがいもの和え物
icon-chevron-circle-right 【中期】りんごとにんじんのヨーグルトかけ

 

離乳食79日2回目

離乳食79日2回目にんじんと春キャベツのお粥
icon-chevron-circle-right にんじんと春キャベツのお粥
icon-chevron-circle-right じゃがいもの豆乳スープ
icon-chevron-circle-right りんごといちご

 

離乳食80日1回目

離乳食80日1回目納豆入りそうめん
icon-chevron-circle-right 納豆入りそうめん
icon-chevron-circle-right 【中期】かぼちゃとりんご
icon-chevron-circle-right 【中期】いちごヨーグルト

 

離乳食80日2回目

離乳食80日2回目かぼちゃ粥ブロッコリー乗っけ
icon-chevron-circle-right かぼちゃ粥ブロッコリー乗っけ
icon-chevron-circle-right かぼちゃとブロッコリーの豆乳スープ
icon-chevron-circle-right りんごといちご

 

離乳食81日1回目

離乳食81日1回目【中期】ブロッコリーとりんごの和え物
icon-chevron-circle-right 【中期】ブロッコリーとりんごの和え物
icon-chevron-circle-right 野菜あんかけ粥
icon-chevron-circle-right 納豆かぼちゃ

icon-chevron-circle-right
 ヨーグルト

 



離乳食81日2回目

離乳食81日2回目トマトとささみのお粥
icon-chevron-circle-right トマトとささみのお粥
icon-chevron-circle-right 【中期】りんごとにんじんの和え物
icon-chevron-circle-right いちごヨーグルト

 

これだけあればOK!離乳食103日目~109日目に必要な食材

管理人もも
食材をクリックすると食べさせ方の注意点や調理法にジャンプします♪

必要な食材

●主食●

●ビタミン類●

●タンパク質●

●出汁・スープなど●

●乳製品●

ヨーグルト・粉ミルク(牛乳)

 

食材は23種類を使っていますが、7倍粥、野菜スープ、だしは1週間分作り冷凍しておくと便利です。

また、野菜類(かぼちゃ、にんじん、トマト、白菜など)も細かく切って冷凍しておけばレンジで加熱するだけでお手軽です。

納豆デビューをしたこの週以降、納豆の便利さ、手軽さに気付きます(笑)

納豆好きの赤ちゃんは、納豆粥や納豆汁などを作ってみてはいかがでしょうか?

 

 

離乳食に安全な食材は食材宅配がおすすめ!

離乳食中期はビタミンたっぷりの野菜や、栄養価の高いタンパク質が増えてきますが、安全面でも、お手軽面でも食材宅配は超使えます!

 



オイシックスで離乳食に最適な魚や肉、野菜を♪

全国展開しているオイシックスは検査基準が厳しく安心な食材を購入することができます。

例えば、この時期に登場した鮭は皮や骨が処理済みでとっても便利☆

さらにささみだけのひき肉はパラパラの冷凍状態で届くので使いたい分だけを取り出すことができて便利!

 

和風だしも化学調味料、食塩不使用のお出汁がママに人気です

もちろん、野菜や果物も新鮮な上に種類が多い!!

トマト単体は好まなかったのでトマトソースとしてトマトを使用する機会が多かったのですが、オイシックスでは種類が豊富!!

オイシックス トマト

 

甘く食べやすいトマトを選んであげてくださいね♪

この時期から登場したうどんも短くカット済、食塩不使用も販売中。

オイシックスうどん

パパ、ママの時短料理には「Kitoixix」がおすすめ。

キットオイシックス

管理人もも
手のこんだおかずもカットしてくれていたり、温めればOKなので、パパっとできちゃいますよ

 

オイシックス公式ページへ

 

参考オイシックスは離乳食レシピに最適☆ベジキューブなどおすすめ食材をドドーンと紹介!

 

 

生協(コープ)系のパルシステムもおすすめ!

関東にお住まいの方には生協(コープ)系のパルシステムがおすすめ☆

出汁パックはもちろん

パルシステム 出汁

臭みのない美味しい卵♪

パルシステム卵

 

白身魚のすり潰しや、定番とろみをつける「とろみちゃん」など離乳食に使える食材が豊富です。

 

パルシステムにもパパ・ママにおすすめの時短ご飯セットを販売中。

パルシステム時短セット

3日分の時短料理セット(主菜+1品)を作ることができます。

 

管理人もも
いわゆるワンオペ育児、実家が遠い私が年子を育ててきて思うのは、「ママ、時短出来る所はガンガンしちゃいましょう!」

ということ。

レンジでチン♪で美味しいご飯ができる時代なんですもん。どんどん活用していきましょ☆

 

パルシステム公式ページへ

 

参考生協(コープ)パルシステムのうらごし&キューブ野菜で離乳食作りがラクになる!

 

もも姉
離乳食が進んでいくとスーパーで売っていない食材が出てきて困る・・・

 

下記の食材も食材宅配では扱っているので、近くのスーパーに売ってない時には是非利用してみては?

 

参考離乳食中の赤ちゃんに本当におすすめの食材宅配比較とランキング

 

離乳食中期(7ヶ月頃) 82日目~88日目写真付献立

離乳食82日目~88日目の献立&レシピです。

離乳食84日目に「うどん」が登場してからのうどんが登場する率の高さがすごいことになってます(笑)

画像、またはレシピの文字をクリックすると作り方にジャンプします。

 

離乳食82日1回目

離乳食82日1回目かぶの納豆汁
icon-chevron-circle-right かぶの納豆汁
icon-chevron-circle-right かぼちゃ7倍粥
icon-chevron-circle-right りんごとブロッコリーのヨーグルトかけ

 

離乳食82日2回目

離乳食82日2回目だし粥
icon-chevron-circle-right だし粥
icon-chevron-circle-right 豆腐と野菜の和え物
icon-chevron-circle-right さつまいもとりんごの和え物

 



離乳食83日1回目

離乳食83日1回目豆乳粥
icon-chevron-circle-right 豆乳粥
icon-chevron-circle-right 野菜和え
icon-chevron-circle-right りんごといちご

 

離乳食83日2回目

離乳食83日2回目りんごといちごのヨーグルトかけ
icon-chevron-circle-right りんごといちごのヨーグルトかけ
icon-chevron-circle-right かぼちゃ7倍粥
icon-chevron-circle-right にんじんと白菜のこんぶだしのとろとろ

 

離乳食84日1回目

離乳食84日1回目野菜うどん
icon-chevron-circle-right 野菜うどん
icon-chevron-circle-right 豆腐・にんじん・ブロッコリーの和え物
icon-chevron-circle-right りんご

 

離乳食84日2回目

離乳食84日2回目豆腐のあんかけ丼
icon-chevron-circle-right 豆腐のあんかけ丼
icon-chevron-circle-right 白菜とにんじんのミルク煮
icon-chevron-circle-right さつまいもとりんごの和え物

 

離乳食85日1回目

離乳食85日1回目豆乳うどん
icon-chevron-circle-right 豆乳うどん
icon-chevron-circle-right ささみとじゃがいもの和え物
icon-chevron-circle-right いちごミルク

 



離乳食85日2回目

離乳食85日2回目にんじんと豆腐のスープ粥
icon-chevron-circle-right にんじんと豆腐のスープ粥
icon-chevron-circle-right 【中期】ブロッコリーとりんごの和え物
icon-chevron-circle-right 青のりポテト

 

離乳食86日1回目

離乳食86日1回目にんじんと豆腐のうどん
icon-chevron-circle-right にんじんと豆腐のうどん
icon-chevron-circle-right かぼちゃと白菜の和え物
icon-chevron-circle-right みかん

 

離乳食86日2回目

離乳食86日2回目かぼちゃ豆乳粥
icon-chevron-circle-right かぼちゃ豆乳粥
icon-chevron-circle-right 【中期】ブロッコリーとりんごの和え物
icon-chevron-circle-right みかんヨーグルト

 

離乳食87日1回目

離乳食87日1回目おろしうどん
icon-chevron-circle-right おろしうどん
icon-chevron-circle-right 豆腐とにんじんとささみのとろとろ
icon-chevron-circle-right りんごとみかん

 

離乳食87日2回目

離乳食87日2回目大根とささみのうどん
icon-chevron-circle-right 大根とささみのうどん
icon-chevron-circle-right かぼちゃと玉ねぎの和え物
icon-chevron-circle-right みかんヨーグルト

 



離乳食88日1回目

離乳食88日1回目かぼちゃうどん
icon-chevron-circle-right かぼちゃうどん
icon-chevron-circle-right ささみとさつまいものとろとろ
icon-chevron-circle-right 【中期】みかんとりんごのヨーグルトかけ

 

離乳食88日2回目

離乳食88日2回目にんじんとささみの豆乳うどん
icon-chevron-circle-right にんじんとささみの豆乳うどん
icon-chevron-circle-right かぼちゃと白菜の和え物
icon-chevron-circle-right みかんヨーグルト

 

参考 離乳食中期(8ヶ月頃)、冷凍ストックで簡単メニューとレシピ【89日目~102日目】

 

これだけあればOK!離乳食110日目~116日目に必要な食材

管理人もも
食材をクリックすると食べさせ方の注意点や調理法にジャンプします♪

必要な食材

●主食●

●ビタミン類●

●タンパク質●

●出汁・スープなど●

●乳製品●

ヨーグルト・粉ミルク(牛乳)

 

この週の食材は24種類です。前の週と使っている食材もほぼ変わらないですね。

先程も書きましたが、うどんが登場してからは外食でうどん屋さんに行く確率がとても高くなるのは我が家だけでしょうか?

今はセルフうどん屋さんでも、うどんを切る便利グッズが置いてある所がありますが、プラスチック製のヌードルカッターは安全な代わりに切りにくい!!!!

離乳食はさみ

こういったハサミの方が断然切りやすいので、候補に入れてみてください。

Amazon価格を見る

 

 

離乳食中期献立・レシピまとめ

今日は、離乳食中期(モグモグ期)の3週目と4週目の献立を写真付でご紹介しました。

離乳食ももう90日近く作っているので、コツがつかめた方も多いと思います。

私の場合はコツというよりは「ラク」を選んでいるので、代わり映えのしない献立が続いていますが、一つの例だと思ってご覧頂けると嬉しいです。

管理人もも

・冷凍ストックする!!

・できるものはレンジ調理!!

これだけを考えるだけでもぐっと離乳食作りが楽になるはず。

また、ベビーフードなどを利用して、ママもしっかり息抜きしてください♪

 

※あくまで子育て主婦の1日の献立例だということをご理解頂き参考にして下さると幸いです。

 

 icon-check-square-o 現在公開している写真付献立表はこちら>>離乳食写真付献立一覧表

 

 

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ももオリジナル画像付き1カ月の離乳食レシピ

大好評をいただいている毎日の献立表です。
1週間に必要な食材も掲載しているので、これだけ見ればOK!

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初期中期後期

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icon-arrow-right 75日目~88日目

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icon-arrow-right 103日目~116日目

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icon-arrow-right 131日目~144日目

icon-arrow-right 145日目~151日目

icon-arrow-right 152日目~158日目

 

離乳食食材別の食べさせ方・注意点

食材の食べさせ方、1回の量、冷凍・解凍方法など注意点が見たい方はこちら

 

 

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食材別・時期別のレシピ集です。

 

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