かぼちゃとブロッコリーをこんぶだし＋豆乳でスープにしました。
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簡単だった！
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作り方
- 耐熱皿に皮をむいたかぼちゃを入れ軽くラップをして500Wで1分加熱する
- ①をすり潰す
- ブロッコリーは穂先を耐熱容器に入れラップをし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する
- ③をすり潰す
- こんぶだしを作る（作り方はこちら⇒こんぶだし）
- 豆乳にこんぶだしを入れる
- 耐熱皿に⑥、②のかぼちゃ、④のブロッコリーを入れて軽く混ぜラップをし、電子レンジ500Wで20秒加熱する
アドバイス
- 豆乳は無調整豆乳を使います。
- これは離乳食80日2回目の献立です
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