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【離乳食中期】ひらめと春キャベツのとろとろレシピ

離乳食76日1回目ひらめと春キャベツのとろとろ

春キャベツが旬の時期におすすめ♪ひらめと一緒にとろみをつけた野菜スープで食べやすく。

1+

離乳食の時期

モグモグ期(7.8か月)
簡単だった!
1+

作り方

  1. 耐熱皿にひらめの刺し身、水小さじ1を入れて軽くラップをし、電子レンジ500Wで30秒加熱する
  2. ①のひらめをすり潰す
  3. キャベツは細かく刻んでラップに包み、電子レンジ500Wで1分加熱する 
  4. ③をすり潰す
  5. 野菜スープを作る(⇒野菜スープ
  6. 耐熱皿に野菜スープ、②のひらめ、④の春キャベツを入れ、水溶き片栗粉を加え軽くラップをし、電子レンジ500Wで20秒加熱する

アドバイス

  • ひらめは離乳食では一度に使う量が少ないので、お刺し身が便利!
  • これは離乳食76日1回目の献立です

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