以前産後ダイエットに「酵素」ドリンクで置き換えするのが人気と紹介しましたが、ママの中には妊娠、出産で味覚が変わり
・甘いジュースのようなドリンクは飲みにくい
・この味を毎日飲むのがつらくて続けられない
と言う意見も。
ご紹介した酵素ドリンクは苦み等はないのですが、フルーツ味になっていて、元々フルーツジュースを飲まない方にとっては飲み続けることが難しい場合もありますよね。
ということで、今日は「酵素」の中でも簡単に飲める「酵素サプリ」をご紹介していきます。
酵素ドリンクに並んで人気の酵素サプリ
酵素と聞くと「酵素ドリンク」が一番に思い浮かぶ方も多いと思いますが、酵素ドリンクと並んで人気なのが「酵素サプリ」。
酵素サプリの特徴は以下の通り
・長期間の発酵で、乳酸菌やアミノ酸などが豊富に含まれていること
・持ち運びが簡単なこと
・ドリンクに比べカロリーが圧倒的に低いこと
・水、ぬるま湯で飲むだけなのでお手軽なこと
・酵素ドリンクよりも価格が安いこと
実際に酵素ドリンクを飲んでも続けられない人の声をお伝えしました（笑）
私の場合冬は炭酸で割った酵素ドリンクは体が冷えてしまってなかなか飲めず、賞味期限が短いので結局捨ててしまったことも実はあります。
酵素サプリの場合、味に関してはほとんど関係ないですし、お手軽さなら酵素ドリンク以上。
酵素サプリは満腹感がないのでダイエット効果が薄い！？
酵素ドリンクはファスティングダイエットに最適と言われ、一食置き換えダイエットの定番として利用されている方も多いです。
同じ酵素でも酵素サプリの場合、残念ながらファスティングダイエットには向きません。
ただ、酵素サプリには代謝をアップさせる成分が豊富に含まれているので、ファスティングや断食などでママの体に負担をかけることなくゆっくりとしたペースで体調を整えることが可能。
産後半年⇒1.酵素ドリンク 2.酵素サプリ
産後半年以降⇒1.酵素サプリ 2.酵素ドリンク
こんな風に考えると分かりやすいと思います。
ただ、産後は赤ちゃんに母乳をあげるためママはしっかり栄養を摂らないといけません。
酵素ドリンクの説明ページでも産後はファスティングを個人的にはおすすめしないと書いているので、ママ自身も自分の体を見て調整してくださいね♪
私のようにアラフォー、冷たい炭酸が身に染みる方は、酵素サプリで長期的なダイエットもおすすめです。
産後ママにおすすめの酵素サプリ
それでは産後ママにおすすめの酵素サプリをご紹介します。
当サイトのモットーは
・通常購入で買うことができる
・定期購入の場合も1回目で解約可能
の2つを挙げています。
・・・というのも〇回縛りの商品は産後で忙しいママの場合、解約日を忘れる可能性大！！
〇回縛りの商品は、初回がとっても安かったり、プレゼントが多かったりします。
ただ、例えば粒が大きすぎて飲み込みにくかったり、においが苦手だったりすると続けることができない！！
4ヶ月後のカレンダーに○を付ける方が減るように・・・通常購入がある優しい商品のご紹介です♪
産後ママはまずはこれを試してみて！
ママサポートサプリ「イズミ」
授乳中でも飲める産後ママのためのオールマイティサプリ「イズミ」。
授乳中はお米からできる甘酒を飲むと母乳の出がよくなる他、良質な生酵素やアミノ酸、食物繊維、オリゴ糖、ビタミンなどが豊富に含まれているのでママの体調もスッキリ♪
イズミは甘酒の成分を凝縮してくれているだけでなく、プラスαとして、鉄分、葉酸、カルシウムなど赤ちゃんに必要な成分もたっぷり！！
粒が大きすぎないので飲みやすいのも嬉しいですね☆
便秘はダイエットの敵なので、引き続き飲んでいこうと思います。
イライラを解消するGABAも入っているので、産後のイライラもちょっぴり減るかも？3人目ということもあるけど（笑）
通常購入でも送料無料だったり、定期購入の場合は1袋当たりが2,980円と酵素ドリンクと比べてとってもお買い得なのも嬉しいですね！
| 通常購入 （税込） | 3,980円 |
| 定期購入 （税込） | 5,960円 （1袋2,980円） |
※通常・定期ともに送料無料。
※定期はいつでも解約OK！
参考産後サプリ「ママサポートイズミ」は葉酸・鉄・酵素が入って母乳の悩みもスッキリ！
2秒に1個売れている大人気商品
からだのレシピ生酵素
2秒に1個売れている「からだのレシピ生酵素」は＠コスメの口コミランキングで1位、多くの芸能人やモデルさんが愛飲していることで有名です。
この商品、何といっても酵素の数がすごい！！
222種類の野菜や果物、きのこ類が入っているのです。
また、皮膚の維持に必要なビタミンＢ1が含まれているので美容と健康にもとても良い酵素です。
| 通常購入 （税込） | 2,037円 |
| 定期購入 （税込） | 初回 5,194円 （3袋） |
※通常・定期購入ともに送料無料
※定期購入は2回目以降いつでも解約OK
700万個突破生酵素！
OM-X
⇒OM-X
生酵素はカプセルの中に酵素を包み込んでいるタイプ。
OM-Xの生酵素の特徴は65種類の野菜、果物は全て国産のものを使用しており、岡山県で製造されています。
乳酸菌が12種類含まれているのですが、中でもTH10という乳酸菌が含まれているのがOM-Xの特徴です。
このTH10はOM-Xの開発者が発見した乳酸菌で、何と他の乳酸菌に比べタンパク質分解能力が6.25倍もあるんですって！
日本だけでなく世界10カ国で販売されているOM-Xは、三浦りさ子さんをはじめ、プロ野球の工藤公康選手などにも愛飲されています。
残念ポイントは・・・
とろんとした中身になっているので溶けだした時の味がどうなのかな？と思いましたが、とても「美味しい」「飲みやすい」とは言えませんでした（笑）
ただ、私が大げさなだけで口コミを見ると〇田酵素よりは全然飲める！！という声も・・・。
粉薬が抵抗なく飲める方は大丈夫かなーと思ってます。
| お試し購入 （税込） | 980円 （7日分） |
| 定期購入 （税込） | 初回 6,400円 2回目以降 8,020円 |
まとめ
今日は酵素ダイエットの中でも酵素サプリのご紹介をしました。
生酵素や、酵素サプリはたくさん販売されていますが、定期購入が多いのも事実。
その中で定期購入ではなく、通常購入で買ってもお値段が高すぎない人気の生サプリ3点をご紹介しました。
酵素は産後でも安心して飲めるので、時期は気にせず気軽に始められるのも特徴です。
産後の体調が良くならない、肌がガサガサ、便秘気味・・・などお悩みのママは酵素サプリから始めてみてはいかがでしょうか？