卵黄と冷凍できるトマトソースで簡単に作れる離乳食のオムライスレシピ♪

子どもが大好きなオムライス。

赤ちゃんにも食べさせてあげたいですよね♪

でもママが一番こわいのは・・・「卵」！！！

アレルギーが出る可能性が一番高い卵、特に白身部分をあげるのに躊躇する方も多いと思います。

私も、自分の母が卵アレルギーだったので子ども達に全卵を食べさせたのは離乳食後期で、それまでは卵黄だけで色々作っていました。

今日は、卵黄だけで作るオムライスのご紹介。7倍粥、5倍粥だと見た目がちょっと悪いですが、離乳食中期からあげられるのでぜひ作ってみてください♪

 

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離乳食卵黄で作るオムライスの作り方

離乳食ですから、酸味や添加物の多いケチャップはあまり使いたくないですよね。

ケチャップは最後に乗せる程度にして、ご飯にはトマトソースを混ぜたレシピです。

材料：5倍粥（50g）、トマト（小さじ2）、玉ねぎ（小さじ1）、鶏ささ身（小さじ1/2）、卵黄（1/2個）、粉ミルク（10ml）サラダ油（少量）、ケチャップ（少量）

レシピを偉そうに書いてみましたが、実際できたオムライスはこちら↓

だらーーーんとなってしまってます（笑）

ちなみに、全卵＆軟飯で作ると、

こんな風に形にはなります。全卵デビュー、軟飯の日が待ち遠しい！！

離乳食129日目　献立

オムライスを作った離乳食130日目の献立をご紹介します。付箋をクリックすると該当の食材にジャンプするので気になる食材はチェックしてみてください♪

離乳食129日　1回目　さつま芋ミルクパン粥とたらとキウイ

さつま芋ミルクパン粥
食パン・さつま芋・粉ミルク

里芋とトマトのチーズ焼
里芋・トマトソース・とろけるチーズ

タラのキウイソース
タラ・キウイ

離乳食129日　2回目　納豆とキャベツのおやきと鯛団子のあんかけ

納豆とキャベツのおやき
5倍粥・納豆・キャベツ・片栗粉・青海苔・サラダ油

鯛団子の野菜あんかけ
鯛団子・鯛・長ねぎ・片栗粉・白菜・大根・キャベツ・水溶き片栗粉

キウイヨーグルト

離乳食129日　3回目　オムライスとツナと野菜のシチュー

オムライス風
5倍粥・トマトソース・ささ身・卵黄・粉ミルク・サラダ油・ケチャップ

上記レシピを参照してください♪

ツナと野菜のシチュー
ツナ・白菜・大根・キャベツ・BFホワイトソース

みかんヨーグルト

離乳食129日　振り返り

オムライスを作ろうと思って頑張ってはみたものの、形は見ての通り（笑）

現在オムライスは大好きで、パスタもクリームよりも断然ケチャップ派の息子は当時このオムライスでもパクパクと食べてくれました。

逆にトマトやケチャップが苦手な娘は現在もオムライスよりはシチュー、パスタもクリーム派なので、娘が赤ちゃんの時の離乳食はケチャップ系にせずにシチューをソースにしたオムライスにしていました。

赤ちゃんが好きな味で色んなオムライスを作ってみてください。

ちなみに、ベビーフードだけでもオムライスが作れます！

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これと、

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この組み合わせで、おいしそうなオムライスの出来上がり！！

赤ちゃんもきっと喜びそうですね☆