離乳食 離乳食中期(7.8ヶ月頃)

離乳食72日目はバナナヨーグルトとかぼちゃスープで完食!

投稿日:2015年10月28日 更新日:

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新しい食材を試さなかった離乳食72日目は冷凍庫に眠っている離乳食の冷凍をチン♪して組み合わせ。

離乳食は1回の量が少ないので時間がある時に1週間分冷凍しておくのが鉄則!!

夜泣きも始まる赤ちゃんもいてママは睡眠不足が続く頃だと思います。そんなときはとにかく、とにかく「時短」を考えて進めていきましょうね♪

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離乳食72日目献立

私の場合は、旦那がお休みの週末の午前中に冷蔵庫の中にある食材を何種類かあつめて、その月齢の固さに合わせた離乳食を作っていました。

それに加えて、こんぶだしor和風だしと、野菜スープは作り置き必須です。

簡単でも時間がちょっぴりかかるものは1週間分作って冷凍冷凍!100円の蓋つき製氷皿に入れて冷凍庫に入れ、固まったらフリーザーパックに入れて保存しましょう。

これはかぼちゃですが、水分が多いものも同じです。
かぼちゃ冷凍

 


離乳食72日 1回目 青のり粥とバナナヨーグルト

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ラインレシピ用2

アイコン9青海苔粥
7倍粥(50g)・青海苔(5g)

1.7倍粥を作る

2.7倍粥に青海苔をかける

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7倍粥5倍粥

青のり

ラインレシピ用2

アイコン27豆腐と野菜のスープ
豆腐(10g)・かぶ(10g)・さつま芋(10g)・野菜スープ(15cc)・粉ミルク(10ml)

1.豆腐はレンジでチン♪する

2.野菜スープを作る

3.かぶとさつまいもは茹でてすり潰す

4.2に粉ミルクを入れて溶かし、1と3を入れて軽く加熱する

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豆腐

かぶ

さつまいも

野菜スープ

ラインレシピ用2

アイコン31バナナヨーグルト
バナナ(10g)・ヨーグルト(10g)

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バナナ

ヨーグルト

ラインレシピ用2

 

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離乳食72日 2回目 春キャベツと豆腐のお粥とかぼちゃスープ

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ラインレシピ用2

春キャベツと豆腐のお粥
7倍粥(50g)・キャベツ(5g)・豆腐(10g)

1.7倍粥を作る

2.キャベツは茹でてすり潰す

3.豆腐はレンジでチン♪する

4.2と3をあえて1に乗せる

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7倍粥5倍粥

キャベツ

豆腐

ラインレシピ用2

アイコン35かぼちゃスープ
かぼちゃ(5g)・にんじん(5g)・玉ねぎ(5g)・野菜スープ(15cc)・粉ミルク(10ml)

1.かぼちゃ、にんじん、玉ねぎは茹でてすり潰す

2.野菜スープを作る

3.2に粉ミルクを溶かす

4.3を加熱する

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かぼちゃ

にんじん

玉ねぎ

野菜スープ

ラインレシピ用2

アイコン10きなこヨーグルト
ヨーグルト(10g)・きなこ(5g)

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ヨーグルト

きなこ

ラインレシピ用2

離乳食のすり潰しにはハンドブレンダーが便利♪
(>離乳食作りにミキサー&ブレンダーは必要?人気おすすめ商品をご紹介

 

離乳食72日目の振り返り

息子は当時ヨーグルトが大好きだったのでほぼ毎日出していたのですが、一応1回目と2回目のヨーグルトは重ならないようにしていました。(バナナと和えたらきなこと和えるなど簡単なことですが・・・)

新しい食材を試さない日は冷凍庫の中にある残り食材を使うのですが、バランスや量はあまり考えず息子が好きなものを作っていたと思います。

「まだ欲しい!」の顔を見るとそれが嬉しいですし次の離乳食作りも頑張ろうと思えるので(笑)

最初にも書きましたが離乳食作りは毎日の大人の食事を作るよりもずっと手間も時間もかかります。子育ても一番忙しい時期だと思うので新しい食材のない日は残っている食材を組み合わせて「形」になれば良いのかなというのが2人の離乳食を作ってきた私の感想です。

ゆっくり進めていきましょう。

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