1回の量と完食ポイントを伝授！離乳食中期（7.8ヶ月）の時短レシピと献立例【61日～74日】

離乳食作りも2ヶ月が過ぎ、少しペースもつかめてきたママも多い頃ではないでしょうか？

こんな風に思うママもいるのでは？

6ヶ月から7ヶ月になった途端急に固いものを食べさせても「ベー」と出してしまう赤ちゃんももちろんいます。

焦らずに「今日はお粥だけ固くしてみよう」「人参は裏ごしのままで良いかな」と赤ちゃんの様子で変えてみてください♪

今日は離乳食61日目～74日目（モグモグ期　7.8ヶ月頃）の献立とレシピをご紹介していきます。

ぜひ参考にしてみてくださいね☆

 

参考一週間の写真付献立例とレシピ【31日目～60日目】

 

↓スマホをご利用の方に便利！画像だけの離乳食全一覧表↓

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離乳食中期（7ヶ月頃）献立カレンダー

まずは今日ご紹介する2週間分の献立を一覧にしてみました。

1か月分をご紹介しようと思ったのですが、2回食になりボリュームがとても多いので2週間ごとに分けてご紹介していきます。

今回は61日目～74日目の2週間分です。

離乳食中期の1回の量をチェック！味付けは不要

離乳食中期に食べさせる1回の量はこちら↓

 

	炭水化物	タンパク質	ビタミン
中期	50～80g	豆腐30～40g 肉・魚10～15g 乳製品50～70g 卵黄1個～全卵1/3個	20～30g

味付けはNG！

この時期はまだ調味料での味付けはNG。風味を出すために

などで工夫してみてください。

離乳食中期に食べられる物はこちらから

参考【離乳食初期・中期・後期・完了期】食べていいもの悪いもの食材早見表（アレルギー表示有）

 

赤ちゃんが離乳食を食べてくれないと悩むママへ☆

離乳食は食べる練習だから残してもOKという気持ちはありつつ、赤ちゃんが食べてくれないと心配ですよね。

食べが悪い場合は・・・

などしてみると食べてくれることも。

参考初期からOK！無添加ベビーフードと和光堂、キューピーのおすすめ紹介

 

完食のポイントは目安量よりも少なめ！

我が家の献立の1つですが、目安量よりもかなり、かなーーーり少なめです。

別に残してもいいと思うよりも、少なめにして完食してくれた方が嬉しいという勝手な考えからなのですが...（笑）

もし、全然食べてくれないのー。と悩んでいるママがいたら、少なめをお皿に持ってみるのはどうでしょうか？

でも赤ちゃんの成長が！！と思う方への安心材料として・・・

赤ちゃんの頃は心配ばかりで疲れる事も多いですが、あまり深く考えず「少なくても良いや！」と思うとほんのちょっぴり気持ちが楽になりますよ♪

 

離乳食中期（7ヶ月頃）61～67日目メニュー・レシピ

離乳食61日目～67日目の献立＆レシピです。

2回食にパン粥を作ることが多い週になりました。

レシピの文字をクリックすると作り方にジャンプします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これだけあればOK！離乳食61日目～67日目に必要な食材

 

2回食になったこと、食べられる食材が増えたことで、初期の頃と比べると用意する食材が多い印象ですよね。

私の場合はなぜか（ストックがきれてしまっていたのか・・・）10倍粥と7倍粥を作っていますが、ここは10倍粥、7倍粥どちらかで1週間まとめて作った方が断然ラクちんです。

あとは、新しい食材以外は、出来るだけまとめて作って冷凍しておくのが時短離乳食の上では一番のポイント♪

 

離乳食中期（7.8ヶ月頃）68日目～74日目メニュー・レシピ

次は離乳食中期7ヶ月の後半、離乳食68日目～74日目の献立＆レシピです。

初食材に素麺が登場☆

レシピの文字をクリックすると作り方にジャンプします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

参考離乳食中期（もぐもぐ期）、一週間の写真付献立例とレシピ【75日目～88日目】

 

 

これだけあればOK！離乳食68日目～74日目に必要な食材

 

1週目に比べるとほんの少しだけ食材が増えていますが、ほぼ同じものを使っています。

※きな粉や青のりは食材としっかり混ぜて食べさせてください♪

 

離乳食7ヶ月・8ヶ月の赤ちゃんには安心、安全の食材宅配を使おう

私の場合、新しい食材を試す時はできるだけ新鮮なものを使いたかったのでスーパーのものより食材宅配で頼んだものを使うことが多かったです。

豆腐やヨーグルトなども生産者や生産地がきっちりと記載されていると安心して赤ちゃんにも食べさせられますね。

 

オイシックスは離乳食中期からも使える食材が満載！

全国展開しているオイシックスは、フレーク野菜やキューブ野菜の他にも離乳食に使える食材が満載！！

ミルクと乳酸菌だけで作られたヨーグルトや

ホシノ天然酵母を使った食パン

 

食塩不使用、短めカットの素麺

オイシックス公式ページへ

参考 オイシックスは離乳食レシピに最適☆ベジキューブなどおすすめ食材をドドーンと紹介！

 

裏ごし野菜「カインデスト ベビーフード」

⇒カインデスト ベビーフード

コープやオイシックスはメインが食材宅配なのに比べて、カインデスト ベビーフード（旧ミタス）は「赤ちゃんのために作られた離乳食裏ごし野菜」。

保存料、調味料は一切使っていない野菜の裏ごしが「定期便」で届く新しいサービスです。

コープ、オイシックスとの最大の違いは



これ、すごくないですか？

私が離乳食を作っていた時に思ったのが「裏ごし野菜は便利だけど、もっと種類が欲しいーーー」という事。

カインデスト ベビーフードの場合・・・

こんな風にパウチ状になっているので

冷凍・解凍の手間もなく、持ち運びやすい！！



一流のフレンチシェフが考案した美味しい離乳食を定期的に送ってきてくれるミタス、初回は5種類のお野菜をお試しできるので気になる方はチェックしてみて下さい。

 

初回お試し価格が980円＆5種類の味が楽しめる/

カインデスト ベビーフード公式ページへ

 

参考離乳食の救世主！旬の裏ごし野菜が届くカインデスト ベビーフードは素材の味を活かした美味しさで赤ちゃんも大満足☆

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パルシステム

関東圏にお住まいの方におすすめなのが生協系パルシステム。

裏ごしキューブ野菜はもちろん、パルシステムも赤ちゃんに優しい商品が豊富。

ホシノ天然酵母の食パン

食塩不使用ノンオイルのツナ缶

牛乳、ヨーグルトも新鮮そのもの！！

 

パルシステム公式ページへ

参考生協系パルシステムの裏ごし・キューブ野菜で離乳食が格段に時短できる！

 

 

下記の食材も食材宅配では扱っているので、近くのスーパーに売ってない時には是非利用してみては？

 

参考離乳食中の赤ちゃんに本当におすすめの食材宅配比較とランキング

 

離乳食中期（7.8ヶ月頃）献立・レシピまとめ

今日は、離乳食中期（もぐもぐ期）の1週目と2週目の献立を写真付でご紹介しました。

5.6ヶ月の離乳食初期の頃と比べると、7ヶ月頃になると食材の種類が増えて彩りもよくおいしそうに見えますね。

このサイトでは何度も書いているのですが、離乳食の基本は「食材に慣れること」であって「完食させる」ことではありません。

と思っちゃいませんか？

赤ちゃんがどんな食材が好きなのか？

フルーツだったらたくさん食べてくれるというのであれば、少しフルーツを多めにしたり、お肉や魚は苦手だけど豆腐だったら食べてくれるというのであれば、お豆腐をメインにした離乳食を作っていくと良いと思います。

この写真付献立表は、離乳食本を熟読し（笑）普通の主婦が自分なりに考えた献立です。

ご覧になってくださった方の参考になれば嬉しいです。