【離乳食中期】しらすの白菜かけレシピ

離乳食65日2回目しらすの白菜かけ

カルシウムたっぷりのしらすをあっさりとした白菜にかけて。

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離乳食の時期

モグモグ期(7.8か月)

主な食材

しらす白菜
簡単だった!
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材料

しらす5g
白菜5g

作り方

  1. しらすは湯通ししてすり潰す
  2. 白菜は細かく刻んでラップに包み、電子レンジ500Wで1分加熱する 
  3. ②を裏ごしまたはすり潰す
  4. ①のしらすに③の白菜をかける

アドバイス

  • しらすの塩抜きはお湯を入れて電子レンジ500Wで30秒加熱でもOK
  • これは離乳食65日2回目の献立です

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