繊維が多いささみもしっかりすりつぶして、お粥と一緒に食べやすくしました。
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簡単だった！
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作り方
- 7倍粥を作り、すり潰す（7倍粥の作り方はこちら⇒7倍粥）
- ささみは筋を取り、フォークなどで数箇所穴をあける
- ②に少量の水をかけラップをし、電子レンジ500Wで2分程加熱する。火が通ったら細かくする
- ③をうらごしまたはすり潰す
- ①の7倍粥に④を乗せる
アドバイス
- ささみが飲み込みにくい場合は叩いてミンチ状にしてから電子レンジで加熱してもOK
- これは離乳食65日1回目の献立です
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