「 出汁・スープ・ソース 」 一覧

豆腐を入れて柔らかくしたひじき入り鶏団子と白菜・大根が入ったうどんです。 多めに作ったひじき入り鶏団子は冷凍しておけば便利♪ 0

にんじん・白菜・大根が具の味噌汁。 ほんのり風味を感じる程度の味噌で作りました。 0

鯛団子を野菜スープ+トマトスープで煮ました。 0

ちょっぴり入れた醤油の風味が美味しい雑炊。 お野菜も一緒にしっかり摂れますね。 0

カラフルな色合いのスープ！ 食パンにつけながら食べてもいいですね。 1+

ちょこっと乗せたケチャップがとっても可愛らしいオムライス☆ 3+

里芋にトマトソースとチーズを乗せました。 和と洋の組み合わせが新鮮ですね☆ 0

醤油を入れることで味にまとまりが。 冷凍にしている鯛団子を使えばちゃちゃっと出来ますね☆ 0

ほんの少し入れた醤油がふわっと香る1品。 1+

低脂肪のタラを入れたシチューです。 野菜も一緒に食べれますね。 0