
カラフルな色合いのスープ!
食パンにつけながら食べてもいいですね。
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簡単だった!
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作り方
- 野菜スープを作る(⇒野菜スープ)
- ①に粉ミルクを混ぜる
- 耐熱皿に皮をむいたかぼちゃを入れ軽くラップをして500Wで1分加熱する
- ③をすり潰す
- ささみはひき肉を使うか、白い筋部分を取り叩いてミンチ状にする
- 耐熱皿に⑤のささみ、水大さじ1を入れ軽くラップをし電子レンジ500Wで1分加熱する
- ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する
- ⑦を水にさらしたら(アク抜き) 水気を絞って細かく刻む
- にんじんは皮をむき細かく刻む
- ⑨を耐熱皿に入れ軽くラップをし、電子レンジ500Wで1分加熱する
- ②に④⑥⑧⑩を入れて電子レンジ500Wで30秒加熱する
アドバイス
- これは離乳食130日2回目の献立です。
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