【離乳食後期】にんじん入り親子丼のレシピ

作り方

1. 5倍粥を作る（作り方はこちら⇒5倍粥）
2. 和風だしを作る（和風だしの作り方はこちら⇒和風だし）
3. ささみはひき肉を使うか、白い筋部分を取り叩いてミンチ状にする
4. 耐熱皿にささみ、水大さじ1を入れ軽くラップをし電子レンジ500Wで1分加熱する
5. にんじんは皮をむき細かく刻む
6. ⑤を耐熱皿に入れ軽くラップをし、電子レンジ500Wで1分加熱する
7. 玉ねぎはみじん切りにし耐熱皿に入れラップをして500Wで30秒程加熱する
8. 耐熱皿に②の和風だし、④のささみ、⑥のにんじん、⑦の玉ねぎ、溶き卵を入れ軽くラップをし、電子レンジ500Wで30秒加熱する
9. 卵に火が通ったら、①の5倍粥に⑧をかける