ブロッコリーやにんじんが苦手な子もヨーグルトと和えると食べやすい♪
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簡単だった！
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作り方
- ブロッコリーは穂先を刻む
- ①を耐熱皿に入れ軽くラップをし、電子レンジ500Ｗで20秒程加熱する
- にんじんは皮をむき細かく刻む
- ③を耐熱皿に入れ軽くラップをし、電子レンジ500Wで1分加熱する
- ②のブロッコリー、④のにんじん、ヨーグルトを和える
アドバイス
- ブロッコリーは穂先の柔らかい部分を使います。
- これは離乳食156日3回目の献立です
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