【離乳食後期】豆腐の野菜あんかけレシピ

離乳食122日3回目【後期】豆腐の野菜あんかけ

成長に合わせてお野菜も色々なものを食べさせてあげたいですね。

簡単だった!

材料

絹ごし豆腐 小さいサイズの1/2丁
ツナ 5g
わかめ 5g
キャベツ 10g
白菜 10g
和風だし 大さじ1
水溶き片栗粉(とろみのもと) 少々

作り方

  1. 絹ごし豆腐は電子レンジ500Wで20秒加熱する
  2. ツナは熱湯をかけて油抜きしてほぐす
  3. 乾燥わかめは水で戻し、細かく刻む
  4. 和風だしを作る(和風だしの作り方はこちら⇒和風だし
  5. キャベツ・白菜は細かく刻んでラップに包み、電子レンジ500Wで1分加熱する
  6. ④に②③⑤を入れて電子レンジ500Wで20秒加熱する
  7. ⑥にとろみのもとを入れる

アドバイス

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