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豆腐を入れて柔らかくしたひじき入り鶏団子と白菜・大根が入ったうどんです。 多めに作ったひじき入り鶏団子は冷凍しておけば便利♪ 0

にんじん・白菜・大根が具の味噌汁。 ほんのり風味を感じる程度の味噌で作りました。 0

鯛団子を野菜スープ+トマトスープで煮ました。 0

豆腐としらすにじゃがいも、青のり、かつお節も入って栄養たっぷりのおやきです。 1+

ちょっぴり入れた醤油の風味が美味しい雑炊。 お野菜も一緒にしっかり摂れますね。 0

ちょこっと乗せたケチャップがとっても可愛らしいオムライス☆ 3+

手持ちで簡単に食べれるから、ちょっとしたお出かけに持っていっても良いですね。 0

醤油を入れることで味にまとまりが。 冷凍にしている鯛団子を使えばちゃちゃっと出来ますね☆ 0

クレープも電子レンジで簡単に☆ 色んなフルーツでアレンジもできますね。 0

ほんの少し入れた醤油がふわっと香る1品。 1+