ストック野菜や果物を少しずつ解凍してヨーグルトをかけるだけで栄養豊富な1品の出来上がり♪
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簡単だった！
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作り方
- さつまいもは皮をむき水にさらしてアクを抜く
- 耐熱皿に①を入れラップをして電子レンジ500Wで1～2分加熱し、柔らかくなったらうらごしする
- りんご、にんじんはすり下ろして電子レンジ500Wで30秒加熱する
- キャベツは細かく切って電子レンジ500Wで1分程加熱し、柔らかくなったらうらごしする
- ②③④を皿に盛りヨーグルトをかける
アドバイス
- 最近ではヨーグルトは離乳食中期からとの記載が多いため食べさせる時には注意してください
- これは離乳食45日1回目の献立です
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