お野菜たっぷりのあんをしらすにのせて食べやすく♪
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簡単だった！
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作り方
- 耐熱皿に刻んだにんじん、白菜、たまねぎ、ブロッコリーと水1カップ（20cc）を入れる
- 軽くラップをし電子レンジ500Wで4～5分加熱する
- 柔らかくなった野菜をすり潰す
- ③に水溶き片栗粉を入れ電子レンジ500Wで20秒加熱しとろみを出す
- しらすは湯通ししてすり潰す
- ⑤のしらすに④をかける
アドバイス
- 野菜あんは多めに作って冷凍するのがおすすめ
- これは離乳食61日1回目の献立です
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離乳食63日1回目もしらすの野菜あんを作っています
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