離乳食ならではのハンバーグを作ってみました。
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簡単だった！
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作り方
- 鶏ささみは白い筋部分を取り、そぎ切りにする
- ①のささみに軽く片栗粉をまぶす
- 耐熱皿に②のささみ、水大さじ1を入れ軽くラップをし電子レンジ500Wで1分加熱する
- ③のささみをすり潰す
- 耐熱皿に皮をむいたかぼちゃを入れ軽くラップをして500Wで1分加熱する
- ⑤のかぼちゃをすり潰す
- ④と⑥を合わせて片栗粉を混ぜ、ハンバーグの形にしていく
- ⑦を耐熱皿に入れ、電子レンジ500Wで20秒加熱する
- トマトソースを作る（作り方はこちら⇒トマトソース）
- ⑧に⑨をかける
アドバイス
- 今回の片栗粉はつなぎとして使います。
- これは離乳食112日目の献立です。
