作り方
- そうめんははさみで１㎝に切り耐熱皿に入れる
- 水を１カップ入れて端を少し開けてラップをし、電子レンジ500Wで３分加熱
- そのまま３分蒸らしてザルに上げて水洗いする
- 和風だしを作る（和風だしの作り方はこちら⇒和風だし）
- 乾燥わかめを水で戻して細かく刻む
- 耐熱皿に④の和風だし、③のそうめん、⑤のわかめを入れ軽くラップをし、電子レンジ500Wで20秒加熱する
アドバイス
- わかめは乾燥タイプを使えばとっても便利。
- これは離乳食137日3回目の献立です
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