にんじんと白菜もとろみをつけることでゴックンしやすくなります。
栄養も満点ですね☆
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簡単だった！
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材料
| 10倍粥 | 小さじ6 |
| にんじん | 小さじ1 |
| 白菜 | 小さじ1 |
| こんぶだし | 小さじ2 |
| 水溶き片栗粉（とろみのもと） | 少々 |
作り方
- 10倍粥を作りうらごしするか、すり潰す（10倍粥の作り方はこちら⇒10倍粥）
- にんじんはすり下ろし、ラップをして電子レンジ500Wで30秒加熱する
- 白菜は細かく刻んでラップに包み、電子レンジ500Wで1分加熱する
- ③を裏ごしする
- こんぶ3cmをはさみでカットし水1/2カップを耐熱ボウルに入れ、電子レンジ500Wで3分加熱する ②こんぶを取り出す
- こんぶを取り出す
- 耐熱皿に④とこんぶだしを入れ、ラップをして電子レンジ500Wで20秒加熱する
- ⑦に水溶き片栗粉を入れてとろみをつける
- ①に⑧をかける
アドバイス
- 冷凍にしているものは解凍して使って下さい。
- 片栗粉を入れたら素早く混ぜて下さい。
- これは離乳食49日目の献立です。
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