にんじんとさつまいもと玉ねぎを野菜スープ＋ミルクでシチュー仕立てに。
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簡単だった！
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作り方
- にんじんは皮をむき細かく刻む
- ①を耐熱皿に入れ軽くラップをし、電子レンジ500Wで1分加熱し、すり潰す
- さつまいもは皮をむき水にさらしてアクを抜く
- さつまいもを耐熱皿に入れて軽くラップをし電子レンジで1分加熱する
- ④をうらごしまたはすり潰す
- 玉ねぎはみじん切りにし耐熱皿に入れラップをして500Wで30秒程加熱する
- 野菜スープを作る（⇒野菜スープ）
- 粉ミルクを野菜スープでとく
- ⑧に②のにんじん、⑤のさつまいも、⑥の玉ねぎを入れて電子レンジ500Wで1分加熱する
アドバイス
- 野菜スープは1週間分ストックして冷凍しておくと便利！
- これは離乳食71日2回目の献立です
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