かぼちゃを混ぜたお粥にグリーンが鮮やかなブロッコリーを乗せました。
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簡単だった！
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作り方
- 7倍粥を作り、すり潰す（7倍粥の作り方はこちら⇒7倍粥）
- 耐熱皿に皮をむいたかぼちゃを入れ軽くラップをして500Wで1分加熱する
- ②をすり潰す
- ブロッコリーは穂先を耐熱容器に入れラップをし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する
- ④をすり潰す
- ①の7倍粥と③のかぼちゃを混ぜ、⑤のブロッコリーを乗せる
アドバイス
- ブロッコリーは穂先の柔らかい部分を使います。
- これは離乳食80日2回目の献立です
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