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【離乳食初期】ほうれん草とバナナのヨーグルトかけレシピ

離乳食56日2回目ほうれん草とバナナのヨーグルトかけ

ほうれん草が少し苦手でもバナナの甘みとヨーグルトの酸味が食べやすくしてくれます。

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離乳食の時期

ゴックン期(5.6か月)

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簡単だった!
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材料

ほうれん草小さじ1
バナナ小さじ1
ヨーグルト小さじ1

作り方

  1. ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する 
  2. ①を水にさらす(アク抜き) 
  3. ②の水気をしっかり絞りうらごしする
  4. バナナは電子レンジ500Wで20秒加熱してすり潰す
  5. ③と④を合わせてヨーグルトをかける

アドバイス

  • 最近の離乳食本ではヨーグルトは離乳食中期以降となっているので食べさせる時には注意してください
  • これは離乳食56日目の献立です。

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