グリーンが鮮やかなブロッコリーとお豆腐のお粥です。
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簡単だった！
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作り方
- 7倍粥を作り、すり潰す（7倍粥の作り方はこちら⇒7倍粥）
- ブロッコリーは穂先を耐熱容器に入れラップをし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する
- ②をうらごしまたはすり潰す
- 絹ごし豆腐は電子レンジ500Wで20秒加熱しすり潰す
- ①の7倍粥に③のブロッコリー、④の豆腐を乗せる
アドバイス
- ブロッコリーは穂先の柔らかい部分を使います。
- これは離乳食71日2回目の献立です
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