材料
| ツナ | 5g |
| かぶ | 10g |
| 野菜スープ | 大さじ1 |
| 水溶き片栗粉（とろみのもと） | 少々 |
作り方
- ツナは熱湯をかけて油抜きしてほぐす
- 野菜スープを作る（⇒野菜スープ）
- かぶの皮は厚めにむき、細かく刻んでおく
- 小さじ1のこんぶだしに③を入れ軽くラップをし電子レンジ500Wで1分加熱する
- 耐熱皿に①②④を入れ電子レンジ500Wで20秒加熱し、とろみのもとを入れる
アドバイス
- ツナは食材宅配の油なし、食塩不使用タイプがおすすめ。
- とろみのもとがない場合は水溶き片栗粉を入れて電子レンジで加熱します。
- これは離乳食105日目の献立です。
このレシピで作ったその他の献立
検索
最近見たレシピ
最近チェックした記事はありません