お豆腐のなめらかな食感がにんじんとブロッコリーを食べやすくしてくれます。
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簡単だった！
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作り方
- 絹ごし豆腐は電子レンジ500Wで20秒加熱しすり潰す
- にんじんは皮をむき細かく刻む
- ②を耐熱皿に入れ軽くラップをし、電子レンジ500Wで1分加熱する
- ブロッコリーは穂先を耐熱容器に入れラップをし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する
- ④をすり潰す
- ①の豆腐と③のにんじん、⑤のブロッコリーを和える
アドバイス
- 豆腐は食べやすい絹ごし豆腐を使います。
- これは離乳食84日1回目の献立です
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