ささみにほうれん草を挟んでこんがり焼きました。
トマトソースを掛けて召し上がれ♪
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その他のメニュー
簡単だった！
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作り方
- ささみは筋を取り、横に包丁を入れる
- ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する
- ②を水にさらしたら（アク抜き）水気を絞り、細かく刻む
- ①のささみに③のほうれん草を挟み、テフロン加工のフライパンで両面をこんがりと焼く
- ④を一口サイズに切る
- トマトソースを作る（作り方はこちら⇒トマトソース）
- ⑤に⑥のトマトソースをかける
アドバイス
- これは離乳食158日1回目の献立です
