鮭・いんげん・卵をお粥に乗せた彩の良い三食丼です。
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簡単だった！
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作り方
- 5倍粥を作る（作り方はこちら⇒5倍粥）
- 耐熱皿に鮭を入れ、水小さじ1を入れて軽くラップし電子レンジ500Wで30秒加熱する
- ②の鮭をほぐす
- 卵は溶いてテフロン加工のフライパン入れ、スクランブルエッグを作る
- いんげんは筋がある場合は取り除き、両端を切り落とす
- ⑤を耐熱皿に入れ軽くラップをし、電子レンジ500Wで1分加熱し、細かく刻む
- ①の5倍粥に③の鮭、④の卵、⑥のいんげんを乗せる
アドバイス
- 鮭は生鮭を使い、皮や骨が付いているときはあらかじめ取っておきます。
- これは離乳食156日1回目の献立です
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