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【離乳食初期】りんごとほうれん草のヨーグルトかけレシピ

離乳食60日2回目りんごとほうれん草のヨーグルトかけ

ほうれん草がちょっぴり苦手でもゴックンしてしまう美味しさ!

りんごは加熱されることで甘みがアップします。

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離乳食の時期

ゴックン期(5.6か月)

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簡単だった!
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材料

りんご小さじ2
ほうれん草小さじ1
ヨーグルト小さじ2

作り方

  1. りんごはすりおろして軽くラップをし、電子レンジ500Wで10秒加熱する
  2. ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する 
  3. ②を水にさらす(アク抜き) 
  4. ③の水気をしっかり切ってうらごしする
  5. ①と④を合わせてヨーグルトをかける

アドバイス

  • 最近の離乳食本ではヨーグルトは離乳食中期以降となっているので食べさせる時には注意してください
  • これは離乳食60日目の献立です。

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