お野菜は柔らかくなるまで加熱することで、モグモグの練習にも♪
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簡単だった！
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作り方
- ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する
- ①を水にさらす（アク抜き）
- ②の水気をしっかり切って細かく刻む
- にんじんは皮をむき細かく切って、耐熱皿に入れ電子レンジで柔らかくなるまで加熱する
- 絹ごし豆腐は電子レンジ500Wで20秒加熱しすり潰す
- ③④⑤を和える
アドバイス
- 豆腐は食べやすい絹豆腐を使います。
- これは離乳食90日目の献立です。
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