栄養たっぷりのほうれん草とにんじんをお粥にトッピングしました
0
簡単だった！
0
材料
| 10倍粥 | 小さじ5 |
| にんじん | 小さじ1 |
| ほうれん草 | 小さじ1 |
| 水溶き片栗粉（とろみのもと） | 少々 |
| お湯 | 小さじ1 |
作り方
- 10倍粥を作りうらごしするか、すり潰す（10倍粥の作り方はこちら⇒10倍粥）
- ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する
- ②を水にさらす（アク抜き）
- ③の水をしっかり絞りうらごしする
- にんじんはすり下ろし、ラップをして電子レンジ500Wで30秒加熱する
- ④のほうれん草と⑤にんじんに、お湯小さじ1を入れとろみのもとを入れとろみをつける
- ①の10倍粥に⑥を乗せる
アドバイス
- とろみのもとがない場合は水溶き片栗粉を入れて電子レンジで加熱すればOK
- これは離乳食37日1回目の献立です
このレシピで作ったその他の献立
検索
最近見たレシピ
最近チェックした記事はありません