【離乳食中期】ほうれん草と豆腐のお粥レシピ

作り方

1. 7倍粥を作り、すり潰す（7倍粥の作り方はこちら⇒7倍粥）
2. ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する
3. ②を水にさらし（アク抜き）、水気を良く絞りすり潰す　
4. 絹ごし豆腐は電子レンジ500Wで20秒加熱しすり潰す
5. ①の7倍粥に③のほうれん草、④の豆腐を混ぜる