【離乳食中期】ひらめのこんぶだし汁粥レシピ

作り方

1. 7倍粥を作り、すり潰す（7倍粥の作り方はこちら⇒7倍粥）
2. こんぶだしを作る（作り方はこちら⇒こんぶだし）
3. 耐熱皿にひらめの刺し身、水小さじ1を入れて軽くラップをし、電子レンジ500Wで30秒加熱する
4. ③のひらめをすり潰す
5. ①の7倍粥にこんぶだしと④のひらめを入れる