春キャベツが旬の時期におすすめ♪ひらめと一緒にとろみをつけた野菜スープで食べやすく。
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簡単だった！
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材料
| ひらめ | 5g |
| キャベツ | 10g |
| 野菜スープ | 15㏄ |
| 水溶き片栗粉（とろみのもと） | 少々 |
作り方
- 耐熱皿にひらめの刺し身、水小さじ1を入れて軽くラップをし、電子レンジ500Wで30秒加熱する
- ①のひらめをすり潰す
- キャベツは細かく刻んでラップに包み、電子レンジ500Wで1分加熱する
- ③をすり潰す
- 野菜スープを作る（⇒野菜スープ）
- 耐熱皿に野菜スープ、②のひらめ、④の春キャベツを入れ、水溶き片栗粉を加え軽くラップをし、電子レンジ500Wで20秒加熱する
アドバイス
- ひらめは離乳食では一度に使う量が少ないので、お刺し身が便利！
- これは離乳食76日1回目の献立です
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