5倍粥に彩りがきれいなツナと卵を乗せた丼です。
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簡単だった！
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作り方
- 5倍粥を作る（作り方はこちら⇒5倍粥）
- テフロン加工のフライパンに黄身を入れて炒り卵にする
- 耐熱皿にツナと大さじ2のお湯を入れ、軽くラップをし電子レンジ500Wで30秒加熱後水切りする
- 5倍粥に②の卵と③のツナを乗せる
アドバイス
- ツナは食材宅配の油なし、食塩不使用タイプがおすすめ。
- これは離乳食135日3回目の献立です
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