材料
| 鯛 | 刺身用鯛1/2切れ |
| こんぶだし | 小さじ2 |
| 水溶き片栗粉（とろみのもと） | 少々 |
作り方
- 耐熱皿に鯛の刺し身、水小さじ1を入れて軽くラップし電子レンジ500Wで30秒加熱する
- ①の鯛をすり潰す
- こんぶ3cmをはさみでカットし水1/2カップを耐熱ボウルに入れ、電子レンジ500Wで3分加熱する
- こんぶを取り出す
- 耐熱皿に②とこんぶだしを入れ、ラップをして電子レンジ500Wで20秒加熱する
- ⑤に水溶き片栗粉を入れてとろみをつける
アドバイス
- 鯛は皮や骨の処理が大変なのでお刺身を使うと便利です。
- これは離乳食49日目の献立です。
このレシピで作ったその他の献立
検索
最近見たレシピ
最近チェックした記事はありません