そら豆も赤ちゃんのうちから食べることで大好きに。
綺麗な色味もおすすめです。
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簡単だった！
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作り方
- 10倍粥を作りうらごしするか、すり潰す（10倍粥の作り方はこちら⇒10倍粥）
- そら豆をさやから取り出す
- 包丁で小さく切れ目を入れておく
- 耐熱容器にそら豆を入れ、軽く水をかけてラップをし、電子レンジ500Wで2分加熱する
- ④をうらごしする
- ①と⑤を混ぜる
アドバイス
- そら豆に包丁を入れる時には黒い部分の反対側に切れ目を入れるとツルンと皮が取れます
- これは離乳食54日目の献立です。
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