そら豆もうらごしすることで食べやすくなります。
ミルクと合わせてどうぞ♪
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簡単だった！
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材料
| そら豆 | 小さじ1 |
| 粉ミルク | 5ml |
作り方
- そら豆をさやから取り出す
- 包丁で小さく切れ目を入れておく
- 耐熱容器にそら豆を入れ、軽く水をかけてラップをし、電子レンジ500Wで2分加熱する
- ③をうらごしする
- 粉ミルクは同量のお湯で溶いておく
- ④と⑤を混ぜる
アドバイス
- そら豆に包丁を入れる時には黒い部分の反対側に切れ目を入れるとツルンと皮が取れます
- これは離乳食53日目の献立です。
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