カルシウムたっぷりのしらすと緑黄色野菜のにんじんの栄養たっぷりの和え物です。
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簡単だった！
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作り方
- しらすは湯通ししてすり潰す
- にんじんは皮をむきすり下ろす
- ②のにんじんを耐熱皿に入れ軽くラップをして電子レンジ500Wで30秒加熱する
- ①のしらすと③のにんじんを和える
アドバイス
- しらすの塩抜きはお湯を入れて電子レンジ500Wで30秒加熱でもOK
- これは離乳食64日1回目の献立です
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