作り方
- にんじんは皮をむき細かく刻む
- ①を耐熱皿に入れ軽くラップをし、電子レンジ500Wで1分加熱する
- ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する
- ③を水にさらしたら（アク抜き） しっかり絞って細かく刻む
- 粉ミルクは同量のお湯で溶いておく
- 高野豆腐をすりおろして⑤に入れる
- ⑥が冷めたら卵黄を入れる
- 耐熱用のカップに②と④を入れ、⑦をかける
- ⑧にふんわりラップをして、電子レンジ500Wで1分程加熱する
アドバイス
- 電子レンジは各ご家庭で違うので様子を見ながら加熱して下さい。
- これは離乳食109日目の献立です。
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