低脂肪のささみをかぼちゃと合わせることで食べやすくしました☆
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簡単だった！
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作り方
- 耐熱皿に皮をむいたかぼちゃを入れ軽くラップをして500Wで1分加熱する
- ①をすり潰す
- 鶏ささみは白い筋部分を取り、そぎ切りにする
- ③のささみに軽く片栗粉をまぶす
- 耐熱皿にささみ、水大さじ1を入れ軽くラップをし電子レンジ500Wで1分加熱する
- ⑤のささみを手で細かく割くか、すり潰す
- ②と⑥を和える
アドバイス
- ささみが飲み込みにくい場合は叩いてミンチ状にしてから電子レンジで加熱してもOK
- これは離乳食94日目の献立です。
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