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【離乳食初期】ほうれん草粥レシピ

離乳食49日2回目ほうれん草粥

体を強くしてくれるほうれん草はぜひ食べて欲しい食材。

お粥と混ぜればたくさん食べてくれますね。

 

1+

離乳食の時期

ゴックン期(5.6か月)

その他のメニュー

簡単だった!
1+

材料

10倍粥小さじ5
ほうれん草小さじ1

作り方

  1. 10倍粥を作りうらごしするか、すり潰す(10倍粥の作り方はこちら⇒10倍粥
  2. ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで1分加熱する 
  3. ②を水にさらす(アク抜き) 
  4. ③の水をしっかり絞りうらごしする
  5. ①と④を混ぜる

アドバイス

  • ほうれん草は水にさらしてアクを抜きます。
  • これは離乳食49日目の献立です。

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