食べやすくて栄養価も高いブロッコリーをかつおぶしと和えました。
噛むことで、味がしっかり出てきますね。
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簡単だった!
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作り方
- ブロッコリーは細かく刻む
- ①を電子レンジ500Wで20秒加熱する
- ②にかつおぶしをかけて和える
アドバイス
- ブロッコリーは柔らかい穂先を使います。
- これは離乳食145日3回目の献立です。
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