ほうれん草はゴックンしにくいお野菜なのでうらごし＋とろみのもとで食べやすくしました。
4+
簡単だった！
4+
材料
| 10倍粥 | 小さじ4 |
| ほうれん草 | 小さじ1/2 |
| お湯 | 小さじ1 |
| とろみのもと（水溶き片栗粉） | 少々 |
作り方
- 10倍粥を作りうらごしする（作り方はこちら⇒10倍粥）
- ほうれん草は葉先をラップにつつみ電子レンジ500Wで30秒加熱する
- ②を水にさらす（アク抜き）
- 水をしっかり絞りうらごしする
- ④のほうれん草にお湯小さじ1を入れ、とろみのもとを入れとろみをつける
- 10倍粥に⑤を乗せる
アドバイス
- とろみのもとがない場合は水溶き片栗粉を入れて電子レンジで加熱すればOK
- これは離乳食26日目の献立です
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